Групи за риск от косопад, неща, които увеличават риска от косопад, какво можете да направите

Рискови групи - неща, които увеличават риска от косопад

Има различни причини за загуба на коса. Особено при мъжете загубата на коса често е наследствена и трудно може да бъде спряна. Заболявания или колебания на хормони също могат да доведат до загуба на коса при мъжете и жените. Има и някои фактори, които могат да насърчат загубата на коса. Ако се избегнат тези неща, които почти увеличават риска от загуба на коса, косата на скалпа може да расте енергично до старост

Грешна диета

Диетата оказва влияние не само върху вашата фигура, но и върху много други неща, включително косата ви. Едностранната диета може да направи косата да изглежда тънка и бледа, да изглежда сламена или дори да пада. Това е особено случаят, когато тялото не е снабдено с достатъчно хранителни вещества. Това се случва предимно като страничен ефект от едностранното хранене, например чрез твърде много бърза храна, но може да бъде и резултат от диета или диета с глад.

Рисковата група от хора, които страдат от косопад поради неправилно хранене, включват тези, които не консумират достатъчно витамини, минерали и протеини (често вегетарианци и вегани), както и тези, които ядат по-малко от 1000 калории на ден за дълъг период от време . Биотинът, витамин В7, както и желязото и цинкът са особено важни за здравия растеж на косата. Поради това балансираната диета, насочена към снабдяване на тялото с разнообразни вещества, може да помогне за намаляване на риска от загуба на коса. Хранителните добавки също могат да помогнат за снабдяването на тялото с всички важни хранителни вещества.

Тютюнопушенето е вредно за вашето здраве - това е ясно от дълго време. Напоследък обаче стана известно също, че тютюнопушенето или консумацията на тютюн като цяло може да увеличи риска от косопад, особено при хора, които вече имат генетично предразположение към косопад.

Според проучване пушенето има 80% по-висок риск от наследствен косопад. Тук незабавното отказване от тютюнопушенето е малко полезно, тъй като проучването включва и бивши пушачи - резултатите не се различават от тези на настоящите пушачи. Количеството консумиран тютюн има ясно влияние върху риска от загуба на коса, тъй като верижните пушачи, които пушат поне 20 цигари на ден, имат особено висок риск да бъдат засегнати от наследствена загуба на коса. Досега науката не е успяла да разбере точната връзка между пушенето и косопада. Предполага се обаче, че кръвоносните съдове са повредени и стеснени, така че косата може да не бъде снабдена с достатъчно хранителни вещества.

Отново и отново се съобщава, че стресът може да се влоши или дори да предизвика косопад. Стресът може да съкрати фазата на растеж на косата и корените на косата да се възпалят, което насърчава загубата на коса. Следователно дълготрайният стрес трябва да се избягва на всяка цена, не само поради заплахата от загуба на коса, но и за да се минимизират другите свързани рискове за здравето.

бакшиш : Знаете ли вече "Sana Expert Hair Forte"? - Научете повече за хранителната добавка SanaExpert Hair Forte за подпомагане на корените на косата при изтъняване на косата и отслабена структура на косата:

На следващите страници ще намерите много повече информация за косопада, възможностите за лечение, както и съвети за правилната диета за здрава коса и много повече. .