Глюкуронолактон - съставка в енергийните напитки и бустерите преди тренировка

Съставката Глюкуронолактон може да се намери в някои енергийни напитки и бустери преди тренировка, за които е известно, че са много популярни във фитнес сцената. Но какво всъщност е глюкуронолактонът? Ще ви го обясним и ще ви дадем съвети за какво да внимавате.

Глюкуронолактон - това е зад него

Глюкуронолактонът, или "D-глюкуроновата киселина-у-лактон", е просто въглехидрат и не само може да се консумира чрез храна или хранителни добавки като енергийни напитки или бустери преди тренировка, но също така се среща естествено в тялото или може там получаване на произведени. Въпреки това, делът на "естествения" глюкуронолактон в организма се сравнява с Дозировки в енергийните напитки и ко. предимно значително по-ниски. Една храна, в която глюкуронолактонът се среща естествено в относително високи дози (т.е. не е „изкуствена“, както в енергийните напитки), е виното. Намира се също в съединителната тъкан на някои животни, както и в растителните влакна и слузта.

Освен това глюкуронолактонът не се счита за хранителна добавка в храната, а като съставка. Ако производителите на енергийни напитки искат да включат съставката в даден продукт, те винаги са трябвали предварително да получат одобрение. В енергийните напитки глюкуронолактонът обикновено се комбинира с Таурин и кофеин пред.

The ефект Казва се, че глюкуронолактонът се изразява преди всичко от факта, че наред с други неща, ефективността трябва да бъде повишена - например по отношение на концентрацията и бдителността.

Глюкуронолактон - има ли странични ефекти?

При здрави хора и същевременно спазване на разрешената дневна доза, посочена от производителя (или информация от съответните органи - вижте по-долу), не са известни конкретни странични ефекти. Въпреки това човек трябва да спре да приема глюкуронолактон не прекалявайте и подценяват. В комбинация с алкохол или по-голямо физическо натоварване могат да се появят странични ефекти - точно както при консумация на големи количества. Твърди се, че това е довело до смъртни случаи. Според Wikipedia, „Европейският орган за безопасност на храните“ е определил гранична стойност на NOAEL за глюкуронолактон в енергийни напитки от 1000 mg на килограм телесно тегло на ден, като по този начин потвърждава, че приемът на 350 ml (приблизително 1,4 кутии) на ден е безвреден. Освен това, само съгласно регламентите максимум Трябва да се включат 2400mg/l глюкуронолактон.

Купете глюкуронолактон

В нашия магазин ние предлагаме продукти (обикновено Preoutout Boosters), които съдържат глюкуронолактон. Просто въведете глюкуронолактон във функцията за търсене или използвайте тази връзка. След това ще ви бъдат показани съответните продукти. В противен случай, както вече беше споменато в хода на статията, глюкуронолактон може да се намери и в някои енергийни напитки. Както е добре известно, те могат да бъдат закупени в супермаркети и други подобни.

Когато приемате глюкуронолактон, трябва винаги да се спазват информацията и препоръките на производителя и органите, които обикновено се отпечатват върху опаковката, приложена към продукта или могат да бъдат прочетени онлайн. Тази информация се предоставя от производителите и органите не без основание посочени и трябва да бъдат взети предвид.

Забележка относно информацията за глюкуронолактон

Информацията в тази статия по въпроса за глюкуронолактона е съставена с най-добра съвест, но не можем да гарантираме точността или пълнотата на информацията. Следователно ние не поемаме никаква отговорност в това отношение. Така че, ако имате притеснения относно приема или дозировката, тази статия замества нито един Подробни съвети от подходящи лекари или диетолози/съветници. В случай на съмнение (например при определени заболявания или оплаквания) е по-добре да се въздържате от прием на глюкуронолактон. В здрави Хората обаче трябва да бъдат в безопасност от приема на глюкуронолактон, стига да се вземат предвид информацията и препоръките на производителите и органите.

Коментари 1

Нищо не превъзхожда страхотната енергийна напитка рано сутринта.