Моно диети

Обсъдете моно диети в Моно диета Форум в областта на диетите; huhu:) исках да знам вашия опит с моно диетите и кое е вашето любимо моно:) знам, че не сте наистина здрави и още един въпрос

Моно диети

хуху
исках да знам вашия опит с моно диетите и кое е вашето любимо моно

Знам, че те не са наистина здрави

И още един въпрос: ако правя едно моно в продължение на 2 дни и след това още 2 дни е ефективният или по-добрият 7-дневен режим на диета?

Опитах обезмаслено кварково яйце моно

1 меко сварено яйце белтък сутрин
и 2 пъти след 3 часа 175 г. кварк с ниско съдържание на мазнини

трябва да го правите 3 дни и да загубите 3-5 килограма мои приятели, които са създали и запазили, не мога да го направя, защото апетитът ми става твърде голям

затова съм голям фен на шоколадовото моно
Отслабнах с 2 килограма за 2 дни и успях да направя топъл шоколадов пудинг. Мога да ям бял шоколад и дори крем от марс и нуга * __ *, но никога не трябва да го правите по-дълъг от 7 дни: O

очаквайте с нетърпение вашите преживявания

AW: Моно диети

Подобни теми на моно диетите

Оферти и спонсори

20 съвета за вашата спортна мотивация!

Теоретично всичко е ясно: за да загубим телесни мазнини по време на диета, трябва не само да обърнем внимание на хранителните си навици, но и да спортуваме редовно. Реалността вижда. продължавай да четеш

Пътят към мечтаното тяло - как да отслабнете с прости мерки

Повечето от нас трябва да мечтаят за красиво тяло. Това обаче е все по-трудно за постигане, особено в напреднала възраст, защото метаболизмът ни обича да ни обединява. продължавай да четеш

Силови тренировки за жени - полезно допълнение към отслабването

Мускулната сила е съществена част от физическото представяне, което често трудно се тренира днес поради ниското физическо натоварване. Следователно се обмисля тренировка с тежести за жени. продължавай да четеш