Ето как австрийците отслабват

Наближават топлите дни и много австрийци оформят телата си. Институтът за изследване на цифровия пазар и мнения Marketagent.com стартира проучване и попита австрийците как искат да намалят теглото си и кои диетични стратегии могат да помогнат.

Средният австриец е висок 1,65 метра и тежи 64 килограма. Със средна височина от 1,79 метра, г-н Österreicher тежи средно 82 килограма. Причина за щастие? Мнението на респондентите е разделено. Почти 45 процента се чувстват добре като цяло с фигурата си, докато само всеки пети не го вижда по този начин. Marketagent.com стига до тези резултати в скорошно проучване.

По отношение на телесното тегло благосъстоянието е малко по-ниско. Само около четири от десет австрийци са доволни от теглото си, за разлика от това трети са недоволни. Най-нисък е делът на недоволните сред австрийците с поднормено и нормално тегло, около един на всеки десет, като първите съставляват седем процента, а вторите около 38 процента от общото население. Останалите 55 процента от австрийското население са с наднормено тегло или с наднормено тегло според класификацията на ИТМ, според Института за изследване на цифровия пазар и мнения Marketagent.com.

Беконът трябва да тръгне

Добри две трети от анкетираните австрийци биха искали да отслабнат, като особено жените искат да свалят килограмите. Над три четвърти от анкетираните жени биха искали да намалят собственото си тегло. В идеалния случай г-н и г-жа австрийци трябва да свалят десет килограма телесно тегло. Някои части на тялото имат повече въздух нагоре, отколкото други. За 75% от анкетираните стомахът е проблемно място номер едно с голяма разлика. Краката, гърдите и дъното следват ясно отзад, което приблизително всеки четвърти до пети интервюиран австриец се оплаква от собственото си тяло. Според Marketagent.com Австрия като цяло иска да загуби 44 000 тона тегло.

Най-добрият начин за мечтаната фигура?

За да се отървете от нелюбимите любовни дръжки и да намалите теглото, упражненията (89 процента) и промяната в хранителните навици (86 процента) са очевидно най-добрите стратегии на респондентите. Диетата и гладуването също се считат за полезни от 37 процента от анкетираните. За разлика от това, използването на хранителни добавки (11 процента), както и козметични и хирургични интервенции (по 6 процента всяка) могат само да убедят в тяхната полезност в ограничена степен. Почти 16 процента от австрийците теоретично биха били готови да отидат под ножа, за да отслабнат.

При директно сравнение на упражненията и диетата като мерки за отслабване обаче, упражненията се очертават като категоричен победител. "Повече от седем от десет респонденти биха предпочели физическа активност пред предхождащи определени храни. Особено при мъжете спортът е категоричен фаворит с почти 84 процента", казва Томас Швабъл, управляващ директор на Marketing.com, описвайки резултатите.

Това отношение се отразява и в броя на вече изпълнените диети. Жените се обръщат назад към средно 5,1 диети, докато мъжете с 2,3 диети са по-малко склонни да избягват съзнателно храната. Въпреки това хората със затлъстяване полагат надеждите си в тази стратегия за отслабване. Със средно 8,4 диети те са много по-напред от тези с наднормено тегло (2,7 диети) и нормално тегло (2,2 диети).

Препъни камъни за успех на диетата

Но защо диетите често не водят до желаната цел? Почти две трети от анкетираните определят прословутия йо-йо ефект като най-големия недостатък на тази стратегия за отслабване. Диетичните успехи също се оценяват като неустойчиви за добра трета. За четирима от десет респонденти необходимата и необходима самодисциплина също е проблематична. Особено яденето в компания изкушава хората да нарушават диетичните разпоредби.

Комбинацията със спорт обаче е от съществено значение, казват анкетираните. Без допълнителна физическа активност диетата не би имала смисъл за 40 процента от анкетираните. За около трима от десет австрийци не бива да се пренебрегват аспекти на психическото и физическото здраве. По нейно мнение би било трудно да се направи, особено за тези, които обичат да ядат или в стресови ситуации, и това може да потисне настроението. Освен това диетата се възприема като твърде едностранна и вредата за здравето също се счита за възможна.

Относно проучването: Проучването е проведено от 1 април 2019 г. до 5 април 2019 г. Общо 500 австрийци на възраст между 14 и 69 години са били анкетирани онлайн.