Енергийни напитки Ви карат да се чувствате добре

Потребителските центрове са взели под микроскоп общо 238 ACE напитки, енергийни напитки, спортни напитки, пробиотични млечни напитки, напитки за закуска, уелнес и витаминни напитки в цялата страна. Заключение: Не може да става дума за допълнителна полза. Преувеличените описания на здравословните ефекти на различните съставки най-вече нямат никаква научна основа.

Така наречените функционални напитки обещават фитнес, уелнес, производителност (мощност) или здраве. Защитниците на потребителите откриха 103 различни съставки като активни съставки, от ябълков оцет и алое вера до жълт кантарион, комбуча, таурин и витамини до лимонена трева.

В някои случаи предполагаемите спасители дори се оказват потенциално вредни за здравето. Основният проблем е обогатяването с бета-каротин. От проучвания е известно, че бета-каротинът в изолирана форма може да увреди здравето на запалените пушачи и хората със сърдечно-съдови заболявания с дневен прием от само 20 милиграма.

Енергийните напитки съдържат предимно кофеин. В Германия се разрешава максимум 250 милиграма кофеин на литър за безалкохолна напитка. Някои енергийни напитки обаче надхвърлят тази граница. Следователно, макар и да не се произвеждат в Германия, парадоксално е, че могат да се продават. Стимулиращият ефект може да бъде проблем не само за деца и младежи. Поради това енергийните напитки не се препоръчват за утоляване на жаждата. В допълнение: със 125 килокалории на кутия от 250 милилитра енергийните напитки са малки калорични бомби.

Освен вода, захар, витамини от група В, кофеин, лимонена киселина, аромати и аромати, енергийните напитки съдържат и вещества като инозитол, глюкуронолактон и таурин. Ние не допускаме тези вещества като хранителни добавки или само в ограничена степен.