Емоционално хранене Емоционално хранене - създадена е група за самопомощ - Recklinghausen

Емоционално хранене - създадена е група за самопомощ в Ботроп

хранене

Често жените се хранят, защото са изтощени, стресирани, тъжни, самотни, тревожни или разочаровани. Новата група за самопомощ има за цел да се обърне към жени, които се хранят по емоционални причини и които са загубили чувството за физически глад и ситост. Тя се храни, защото страда от умствен, а не физически глад. Тук теглото не играе роля, защото храненето също може да бъде в тежест за слабите жени, например ако спортуват прекалено много или постоянно трябва да провалят всичко, за да поддържат предполагаемото си идеално тегло. Целта е да се обърне към жените, в чийто живот темата за храната и теглото заема твърде много място, които вече са изпълнили всички диети и вече не искат. Става дума за жени, които искат да се научат да намират удобното си тегло и да се приемат уверено себе си такива, каквито са и които искат да се радват на живота си сега. Жени, на които не им се иска да казват: „След като съм слаб, значи. „Точно в тази група са прави.

Групата не е подходяща за жени, които в клиничния смисъл имат хранително разстройство като Страдат от анорексия или булимия. За съжаление жените, които се надяват на нова форма на диета, също грешат в тази група.

Тази група не е за отслабване, а за обмен на опит между съмишленици, които искат да се научат да се чувстват добре в и с тялото си отново.

Нашата цел е да разберем заедно какви глади са нуждите и чувствата, гладен ли съм физически или психически, как мога отново да възприемам чувството на ситост, как мога да се приема такъв, какъвто съм, и как мога да намеря по-спокоен подход към поведението си в храненето. Чрез обмен на текущи ситуации и проблеми, канене на експерти по различни теми, като напр вътрешно дете, техники за релаксация и много други. както и възможни съвместни предприятия, които искаме да доближим до тази цел.

Групата трябва да се превърне в място за благополучие, където жените могат да бъдат това, което са.

Срещите на групата се планират на всеки две седмици. Първата среща ще се състои в понеделник, 7 октомври 2019 г. в 19:00 в Дома на разнообразието, Rechtsstr. 3, 46236 Bottrop.

Ако се интересувате от групата или имате въпроси относно групата, моля, свържете се с инициатора на групата по телефона на 0178 8081367. Ако имате общи въпроси относно групите за самопомощ, моля не се колебайте да се свържете с офиса за самопомощ, тел. 02041 23019.