Ей, добре ли е да се яде месо през нощта?
Така че искам да отслабна и затова планирам да не ям въглехидрати вечер. Но това, което ме обърква е, че месото няма въглехидрати, но все пак е мазно?
Така че сега си позволявам да ям или не?
5 отговора
Здравейте, не е нужно да ядете мазно месо. Има такава хубава пуйка или телешко, което е доста постно. Да, можете да ядете чиния за салата с пържена пуешка гърда или парче пържена риба, или с пушена сьомга или яйца. Хубаво е, че се интересувате от здравословна диета и също така се опитвате да я прилагате. Сега много спорт и скоро ще можете да видите успехите на вагите си за баня. Желая ви всичко най-добро и да сте здрави.
Много ли мазнини е, когато на опаковката пише, че това са 3g мазнини на 100g?
Не е много, тогава правите допълнителна обиколка на спортното игрище. Правете много тренировки за издръжливост и ще можете да се справите с малкото мазнини.
- Първа диета, така че добре диета и отслабване
- Lutz Diet Яжте добре и отслабвайте
- Хранене в училище на LF диетична диета и отслабване
- Добре ли е да ядем кифла на диета (диета, бонбони, грях)
- Бавен метаболизъм, все още отслабвайте съвети (хранене, хранене, диета)