Ефектите на бобовата диета върху костите са неясни

Оригинално заглавие:
Ефект на пулсовата диета и аеробни упражнения върху костните мерки и телесния състав при жени със синдром на поликистозните яйчници: Рандомизирано контролирано проучване

DGP - Както TLC, така и диета с бобови растения имат положителни ефекти върху ИТМ и телесните мазнини. Ефектите върху здравето на костите обаче не са ясни. Проучването обаче включва само няколко души, така че са необходими допълнителни проучвания.

Синдромът на поликистозните яйчници е често срещано ендокринно разстройство при младите жени. Симптомите включват менструални нарушения, хиперандрогения и инсулинова резистентност

В случай на инсулинова резистентност, телесните клетки реагират по-слабо на хормона инсулин, отколкото обикновено в здраво тяло: кръвната захар не спада толкова, колкото обикновено при същото количество инсулин. Мускулите, черният дроб и мастната тъкан са особено засегнати, както със собствения инсулин на тялото, така и с инжектирания инсулин. Инсулиновата резистентност се проявява при метаболитния синдром и може да показва развиващо се диабетно заболяване.

Пациентите са били на TLC или диета с бобови растения

Учените са изследвали жени със синдром на поликистозните яйчници на възраст между 18 и 35 години. 31 жени са спазвали диетата TLC (съкращение от терапевтични промени в начина на живот), 29 диета от бобови растения. В същото време жените получиха анаеробна програма за упражнения. Преди и след 16 седмици учените определят костната плътност и телесния състав, използвайки двойна рентгенова абсорбциометрия.

И двете диети подобриха ИТМ

След 16-те седмици жените и в двете групи имат по-нисък ИТМ, по-ниска телесна мастна маса и по-нисък процент телесни мазнини. Чистата телесна маса остана същата. Костно минерално съдържание и плътност на лумбалната част на гръбначния стълб

Човешкият гръбнак обикновено се състои от 33 прешлена. Първите седем образуват шийните прешлени, последвани от дванадесет гръдни прешлена. Лумбалната част на гръбначния стълб, която се състои от пет прешлена, започва под гръдния кош. Тя е особено стресирана при огъване и повдигане. Прешлените в областта на шията, гръдния кош и лумбалната част са свързани помежду си чрез гъвкави междупрешленни дискове, в областта на таза и опашната кост няколко прешлени са слети заедно, за да образуват кост.

Както TLC, така и диета с бобови растения имат положителни ефекти върху ИТМ и телесните мазнини. Ефектите върху здравето на костите обаче не са ясни. Проучването обаче включва само няколко души, така че са необходими допълнителни проучвания.