Корен от роза: ефект, странични ефекти, дозировка

Описание на розов корен

Коренът на розата, известен също като Rhadiola rosea, принадлежи към семейство дебелолистни, Crassulaceae. Той е един от 200 вида в рода Rhodiola. Като многогодишно растение, коренът на розата расте постоянно на места с екстремни температури, което се дължи на неговото коренище и сочен навик. Устойчивият на атмосферни влияния и устойчив на замръзване корен на розата обикновено достига височина от 5 см до 20 см, но може да достигне максимална височина от 35 см. Техният луковичен, подземен ствол с дебелина от 1 до 5 см расте хоризонтално или вертикално и често е разклонен. От ствола се образуват надземни стъбла, които имат дебели, месести и оголени люспи в зелено-сини цветови вариации. Ако те бъдат отрязани или повредени, може да се усети миризма, подобна на роза.

Коренът на розата е двудомна, т.е.двудомна, отделни полове и образува мъжки или женски цветя между май и септември, които са събрани в съцветия. Мъжките цветя на Rhadiola rosea идват в жълто-зелени до ярко жълти цветови вариации, които по-късно могат да имат червеникави тонове. Женските цветя, от друга страна, са зеленикави до жълто-зелени и изглеждат много по-малки от мъжките. Женското цвете произвежда зелени фоликули, които се превръщат в лилаво-червено в кафяво-червено между юли и август, веднага след като са напълно узрели.

ИНФОРМАЦИЯ:Rhodiola rosea зависи от кръстосаното опрашване. Пчелите, пчелите и мухите служат като опрашители.

Поява на розов корен

Като много еластично растение, тя процъфтява на влажни, песъчливи и безплодни, както и на тежки глинести и глинести почви. Расте в студени, високопланински райони на Северна Европа, Северна Азия и Северна Америка. Може да се появи на височини до 4500 m. Розов корен може да се намери в планински клисури, влажни ливади, блатни почви, скални пети и в арктически планини. Почвата може да бъде суха, влажна, кисела, неутрална или алкална. Въпреки това, сочната Rhodiola rosea понася сянка само в ограничена степен.

ИНФОРМАЦИЯ:Различни традиции показват, че розовият корен вече е бил използван от лапонци, инуити и викинги като лечебно растение за укрепване на тяхната сила.

Първото записано медицинско приложение е известно от гръцкия лекар Диоскуридес в неговата работа „materia medica“ под описанието „rodia riza“ през 77 г. сл. Хр. Леонхарт Фукс също описва корен от роза в книгата си с латински билки през 1542г.

Поради розовата миризма на прясно нарязано коренище, откривателят Карл фон Лине кръсти растението Rhodiola rosea. През 1775 г. Rhodiola rosea е включена в официалната шведска фармакопея. Във Франция и Швеция коренът от роза се използваше медицински от 18 до 19 век, което също се споменава през 1974 г. в деветото издание на френската фармакопея.

Поради своите лечебни свойства, Rhodiola rosea е признато лечебно растение в официалната медицина в Съветския съюз от 1969 г. насам. През 1975 г. Министерството на здравеопазването на Съветския съюз въвежда екстракт от корен от роза, който се използва срещу инфекциозни заболявания, умора и за подобряване на жизнеността, работата и паметта. Коренът на розата също се използва в народната медицина в други страни като Русия, скандинавските страни и Китай от векове за лечение и подобряване на здравето.

През 1985 г. Rhodiola rosea е регистрирана като лекарство срещу умора и изтощение във Фитомедицинския наръчник за фармацевти. Други видове Rhadiola са тествани за лекарствени ефекти и странични ефекти през 80-те години. В резултат на това се установи, че някои са фармакологично неподходящи, докато други показват подобен лекарствен ефект като Rhodiola rosea.

Тъй като ефективността на розовия корен става все по-широко разпространена, в различни страни са проведени първи експерименти за култивиране на растението за селско стопанство. Първите успешни опити станаха известни в Швейцария. Разпространението и употребата на родиола като лечебно растение се увеличава поради отглеждането на ландшафта. Филмираните таблетки от розов корен са одобрени в Швейцария от 2010 г. В други европейски страни, като Великобритания, Австрия или Швеция, Rhodiola rosea е одобрен като билкови лекарства поради своите лечебни свойства.

В съвременното конкурентно общество умората, изтощението и стресът се диагностицират все по-често. Коренът на розата е добре познато билково и естествено лекарство, което може да се използва, когато сте под натиск да изпълнявате и когато изпитвате физическа и психическа умора. В хомеопатията и билколечението Rhodiola rosea се използва също за стабилизиране на нервната система и за борба с лека депресия и тревожност.

Използване на розов корен в днешното общество

Употребата на Rhodiola rosea може да бъде много гъвкава и също зависи от съответното местоположение, нейната култура и нуждите на жителите.

По принцип традиционната народна медицина, коренът на розата може да се използва за следните синтези:

Ингвинална херния
Мигрена и главоболие
Повишаване на физическата издръжливост
ако сте уморени
срещу височинна болест
с анемия
с импотентност
за стомашно-чревни оплаквания
при инфекции
при нервни разстройства
за увеличаване на производителността
за лека депресия
да наддават на тегло
с тревожност
с физически и психологически стрес
при проблеми със съня

В Централна Азия чай от Rhodiola rosea се използва както следва:

срещу настинки
с настинка
с кашлица
за профилактика на заболявания, свързани със зимата

Rhodiola rosea се използва и в много страни за подобряване на имунната система, тъй като има адаптогенен ефект. Това означава, че влияе на определени физиологични реакции, като отделянето на хормони на стреса или някои пратеници. По този начин той може да направи човешкия организъм по-устойчив на различни фактори на стрес.

Коя част от розов корен се използва

Rhodiola rosea може да се консумира по различни начини. Това зависи главно от причината и мястото на употреба.

Rhodiola rosea като зеленчук

Розата Radiola се консумира като зеленчук на много места. Листата се приготвят по начин, подобен на спанака, или като салата. Коренищата и стъблата се използват като аспержи.

Rhodiola rosea като инфузия

За да се приготви запарка от родиола, парчетата корени се нарязват на ситно и се варят с малко вода за около четири часа.

Rhodiola rosea като тинктура

При приготвянето на тинктура, лечебната активна съставка на Rhodiola rosea се извлича от кореновия прах в продължение на няколко дни или седмици с високопроцентен алкохол като водка при стайна температура.

Лечебни екстракти

Коренът за съхранение на растението се използва за производство на лечебни екстракти. Те се продават в течна форма или удебелени под формата на капсули.

Rhodiola rosea като чай

За чай от корен от роза, както кореновият материал, листата, така и цветята могат да се влеят с гореща вода.

Ефект върху човешкия организъм

Rhodiola rosea е признат адаптоген. Той засилва естествената устойчивост и повишава устойчивостта на човешкия организъм.

Активните съставки в Rhodiola rosea защитават човешките клетки от свободните радикали и по този начин имат положителен ефект върху нервната система.

Клиничен тест, при който са били тествани пациенти на възраст 18-70 години, показва, че екстрактът от родиола в дневна доза от 340 mg - 680 mg може значително да подобри лека депресия. Не са открити странични ефекти при този тест.

Rhodiola rosea повишава нивата на човешки серотонин. Серотонинът е невротрансмитер, който гарантира, че информацията се обработва и предава правилно в мозъка. Освен това серотонинът се счита за „хормон на щастието“, който оказва голямо влияние върху положителното настроение на човека.

В Русия ефектите от Rhodiola rosea са обвинени за подобряване на дългосрочната памет.

Ефект върху животните

Последните медицински открития показват, че екстрактите от Rhodiola rosea увеличават продължителността на живота на плодовите мухи с до 10%.

При плъхове с тумор приемът на екстракт от Rhodiola rosea инхибира растежа на тумора и намалява появата на метастази (дъщерни язви) в черния дроб. Консумацията на лечебното растение също увеличава продължителността на живота на плъховете. Досега Rhodiola rosea се използва само за изследване на рак при животни.

Поради разнообразния си лечебен ефект и ниските си странични ефекти, Rhodiola rosea се използва специално под формата на чай, капки или таблетки при различни заболявания и заболявания.

Rhodiola rosea за стрес

В руско проучване препаратите от розов корен са сравнени с плацебо лекарство, давано на студенти по отношение на ефективността и концентрацията по време на изпита. Установено е, че общото благосъстояние, работоспособност, концентрация и физическа годност се увеличават значително с дневна доза от 100 mg корен на роза. Психическата умора и нуждата от сън на учениците от групата на Rhodiola също са значително по-ниски и техните изпитни оценки са по-добри от тези на плацебо групата. Не са открити странични ефекти при тестваната дозировка.

Rhodiola rosea за представяне и стрес

В 14-дневно проучване на лекари беше установено, че дневният прием на 170 mg екстракт от Rhodiola rosea причинява значително подобрение в умствената дейност. Не са открити странични ефекти при тази доза, но положителният ефект изчезва след шест седмици, което предполага, че розов корен намалява временната умора, свързана със стреса.

В различни проучвания, проведени върху спортисти, са установени следните положителни ефекти:

по-малко умора
повишена издръжливост
по-висока устойчивост
по-добра точност
Намаляване на треперенето на ръцете

Rhodiola rosea за депресия

В проучване, публикувано в списание Phytomedicine, екстрактите от родиола от корена на растението са сравнени с антидепресанта, сертралин (инхибитор на обратното поемане на серотонин). Установено е, че Rhodiola rosea показва по-нисък антидепресивен ефект в сравнение със сертралин. Родиола също може да се понася по-добре, тъй като екстрактът води до по-малко странични ефекти. Следователно екстрактите от родиола имат по-добро съотношение риск-полза от сертралина.

При по-нататъшни проучвания, при които екстрактите от родиола са комбинирани със специални антидепресанти, е установено също подобрение на симптомите и намалени странични ефекти на съответните лекарства.

Ефект на Rhodiola rosea върху мозъка и нервите

Няколко налични проучвания показват, че Rhodiola rosea може успешно да облекчи следните симптоми:

раздразнителност
умора
главоболие
слабост
Дискомфорт на вегетативната нервна система

Rhodiola rosea има следните съставки:

Фенилпропани: Rosavin, колофон и Rosarin (известен като Rosavine)
Производни на фенилетил: салидрозид (родиолозид), р-тирозол
Флавоноиди: Родиолин, Родионин, Родиозин, Ацетилродалгин, Трицин
Монотерпени: росиридол, розаридин
Тритерпени: Даукостерол, β-ситостерол
Фенолни киселини: хлорогенна, хидроксикинамична и галова киселини

Потребителят може да купи Rhodiola rosea под техническия термин хомеопатия, като билкови лекарства, в аптеката или в аптеките като хранителна добавка. Предлагат се различни препарати от родиола като чайове, капсули, таблетки или капки. Информацията на производителя трябва да се прочете внимателно при закупуване, тъй като количеството екстракт и стандартизацията на основната активна съставка розавин може да варира.

Поглъщане

Различните продукти на Rhodiola могат да се приемат в продължение на няколко седмици. Приемът на екстракти може да продължи няколко дни преди очакваното натоварване от стрес и няколко дни след това. Дългосрочните лекарства не се препоръчват. Ако симптомите не се подобрят след 14 дни употреба, трябва да се потърси лекар.

Приемът на Rhodiola rosea не е подходящ по време на бременност и кърмене.

Екстрактите от родиола трябва да се консумират само от възрастни.

дозировка

Според проучвания, оптималната доза Rhodiola rosea е 200 mg дневно. Не се препоръчва дневна доза над 300 mg. Трябва да се приема половин час преди закуска или евентуално преди обяд. Поради своя витализиращ и стимулиращ ефект, Rhodiola rosea трябва да се приема през първата половина на деня, а не преди да заспи.