Масло от черен дроб на треска: ефект на домашното лекарство

Маслото от черен дроб на треска е здравословно, но вкусът трябва да свикне. Ефектът от домашното лекарство може да има много различни положителни ефекти върху здравето.

Именно това прави маслото от черен дроб на треска толкова здравословно

Всъщност съвременната медицина замества маслото от черен дроб на треска в продължение на десетилетия. Независимо от това, в момента рибеното масло празнува своеобразно завръщане: благодарение на своите свойства за укрепване на здравето, старото домашно лекарство се радва на нова популярност.

Маслото от черен дроб на треска е лесно смилаемо и богато на Омега-3 мастни киселини. Те са свързани с положителен ефект върху здравето. По-специално сърдечно-съдовата система може да се възползва.
Големи количества от Витамин А стимулират растежа на клетките и кожата. Витаминът също играе важна роля за репродукцията и зрението. Имунната система също се нуждае от витамин А.
Представен също с висок дял Витамин D. В допълнение към насърчаването на психичното здраве, той също така насърчава здравето на костите и зъбите. В месеците с малко слънце можете да компенсирате недостиг на витамин D, като приемате масло от черен дроб на треска.
Витамин Е. в маслото от черен дроб на треска има противовъзпалителен ефект и е важно за съсирването на кръвта.
Доставчикът на енергия фосфор тялото ни трябва Б. за изграждане на кости и зъби.
йод тялото трябва да произвежда определени хормони. Те от своя страна засягат z. Б. Метаболизъм и развитие на мозъка.

Трябва да имате предвид това, когато го приемате

Особено децата имаха съмнително удоволствие да поглъщат лъжица масло от черен дроб на треска всеки ден. Това трябва да предотврати заболяване. Днес има и други опции. Твърде много масло от черен дроб на треска е вредно за вашето здраве, така че има няколко неща, които трябва да имате предвид, когато приемате масло от черен дроб на треска:

Аптеките и дрогериите продават масло от черен дроб на треска под формата на капсули. В сравнение с течното масло, вкусът му е много по-смилаем. Също така правилна дозировка е по-лесно с капсули.
Твърде много масло от черен дроб на треска може дори вредни за здравето бъде: Една чаена лъжичка вече съдържа повече витамин А от препоръчителния дневен прием. Предозирането на витамин А може да доведе до загуба на коса, намаляване на костната плътност и промени в черния дроб.
Витамин D също е токсичен в твърде висока концентрация. Наблюдаваните ефекти от предозиране на масло от черен дроб на треска включват: Б. Храносмилателни разстройства и калциеви отлагания в бъбречната област.
Следователно трябва да спрете приема на масло от черен дроб на треска заедно с други Витаминни добавки раздаване. В този случай потърсете професионален съвет.

Видео съвет: Диетични добавки: Тези витамини са важни

Вкусът отнема ли свикване, но големи ползи за здравето? Има още такива. В следващата статия ще прочетете всичко за сока от цвекло и неговите ефекти.