/// m539 по следите на Classic BB /

Re: /// m539 по следата на Classic BB/#Kraftmeierei

на Соуто »27 октомври 2016 г. 07:21 ч

KK1710 написа на 27 октомври 2016 г. 6:37 ч.: Може би бих заменил постния кварк за пилешки гърди.
Целта на PSMF е да се яде голямо, това беше обяд и вечеря.
Така че порциите бяха поне с нормален размер на диетата.

Очаквам с нетърпение вашето заключение след седмицата

Или по някакъв начин сбърках това?

Re: /// m539 по следата на Classic BB/#Kraftmeierei

на KK1710 »27 октомври 2016 г. 07:28 ч

KK1710 написа на 27 октомври 2016 г. 6:37 ч.: Може би бих заменил нискомасления кварк за пилешки гърди.
Целта на PSMF е да се яде голямо, това беше обяд и вечеря.
Така че порциите бяха поне с нормален размер на диетата.

Очаквам с нетърпение вашето заключение след седмицата

Или по някакъв начин сбърках това?

Големият трябваше да яде „голям“ два пъти, вместо четири пъти по-малки порции, отколкото вече е.
Тъй като храната, разделена на две порции, логично води до по-големи порции, отколкото разделена на четири хранения.

Re: /// m539 по следата на Classic BB/#Kraftmeierei

на Соуто »27 октомври 2016 07:41

Re: /// m539 по следата на Classic BB/#Kraftmeierei

на m539 »27 октомври 2016 08:16

Quark вместо още повече животински, защото 1. различен вкус на езика и 2. насища MQ mMn повече. Ето защо е вътре, предназначен за помощ при сън. Трудно ми е да заспя с ръмжещ стомах. 10g въглехидрати от кварка ще ме убият ли сега? srs, което все още е общо 130

Извито седящо краче
Комплект 1: 60.0x20
Комплект 2: 62,5х15
Комплект 3: 62,5х12
Комплект 4: 62,5х12
уау, нещо се случи тук! 60x20 беше много лесен и в същото време нов PR

Hyperextensions - разширения на гърба
Комплект 1: 10.0x15
Комплект 2: 10.0x15
Комплект 3: 10.0x15
Набор 4: 10.0x15

Повдигащи се телета
Комплект 1: 130,0x30
Комплект 2: 130.0x20
Комплект 3: 130.0x16
Набор 4: 130,0х16
Представителите се увеличиха

Вдигане на теле с тегло
Комплект 1: 30 обиколки/повторение
Комплект 2: 30 обиколки/повторение
Комплект 3: 30 обиколки/повторение
Серия 4: 30 обиколки/повторение

Повдигане на седналото теле
Комплект 1: 60.0x20
Комплект 2: 60.0x14
Комплект 3: 60.0x16
Комплект 4: 60.0x18

Моите прасци, трябва да се опитам да уловя това на снимка. Тази помпа, тези вени, които блещукат през козината