Ечемичена вода: нова тенденция за красота завладява всички жени

Нуждаем се от вашето съгласие, за да покажем съдържанието на Instagram, интегрирано от нашия редакционен екип. Можете да покажете това и цялото друго съдържание в Instagram на tierfreunde.net с едно кликване.

Съгласен съм да ми се показва външно съдържание. Това позволява да се предават лични данни в Instagram. Повече за това в нашата информация за защита на данните.

Нова тенденция в суперхранното небе? Не, ечемичената вода е добре позната напитка, която просто се завръща.

Ечемикът е един от старите видове зърно и вече се търгува като истинска суперхрана сред храните. Той е богат на фибри, стимулира чревната дейност и поддържа чревната флора здрава. Разтворимите фибри бета-глюкан се съдържат в ечемика. Това не води до повишаване на нивото на кръвната захар след хранене, а също така има положителен ефект върху нивото на холестерола.

Все повече знаменитости и блокиращи храни споделят, че пият ечемичена вода. У дома можете лесно да направите напитката сами от 60 до 100 грама ечемичени зърна и два литра вода.

Ечемичната вода е смес от естествен ечемик, сварен във вода. След готвене сместа се пречиства с малко лимонов сок или мед и може да се пие топла или студена.

Ечемичената вода има противовъзпалителен ефект и доставя благоприятна за стомаха слуз, която е като вид защитна стена на лигавицата на стомаха и може да я успокои - подобно на овесена или оризова каша. Освен това малките зърна ечемик съдържат витамини от група В и минерали като калий и магнезий.

Ечемичната вода е идеалният спътник за диета. Според проучване на шведския университет в Лунд ечемикът влияе на метаболизма и работи с пълна скорост около 14 часа след консумация.