Дискова херния: Сякаш гръбначният стълб се счупва

Актуализирано: 04/06/2016 - 10:29 ч

Симптомите на парализа са типична характеристика на дисковата херния. Всеки, който седи дълго време, поставя стрес върху тялото си от едната страна или не се движи достатъчно, е изложен на повишен риск.

Вдигна за кратко сандъка с напитки в колата и се случи: дискова херния. Лекарствата и физиотерапията често помагат. В някои случаи обаче хирургическата намеса също е опция.

Бауцен - Росита Бройер беше в басейна с децата си и тъкмо се подхлъзваше, когато пукнатина в гърба й промени живота й. „Не можах да стана“, казва тя. Тъй като кракът й вече не можеше да се движи и не можеше да ходи, тя беше откарана в болницата.

"Чувствах, че гръбначният ми стълб се разпада." Тогавашният 35-годишен не беше счупил нищо. Вместо това диагнозата беше: дискова херния. Тя беше оперирана, отиде на рехабилитация. Това беше преди 20 години. Оттогава има и има "много строителни обекти" в гърба й, както тя самата казва. 55-годишният мъж все още не е без болка.

Острата болка може да показва дискова херния. Ако ръцете или краката ви изтръпват или се чувстват изтръпнали, това също може да бъде предупредителен знак. Същото се отнася и за симптомите на парализа.

Типичният ход на дискова херния не е непременно историята на Росита Бройер - той започва с пързалката в басейна: Обикновено при повдигане на каси с напитки се появява остър дискова херния, обяснява Райнхард Шнайдерхан, президент на Германската гръбначна лига и ортопед в Мюнхен. Случва се следното: 23-те междупрешленни диска, които действат като вид буфер между гръбначните тела, имат влакнест пръстен, който държи междупрешленния диск на място, както и желатиново ядро. Повдигането на щайга с напитки, например, може да разкъса вече повредения пръстен от влакна и желатиновото ядро изплува. След това това притиска нервите в гръбначния канал - боли и може да причини други оплаквания.

Всеки, който седи за дълги периоди от време, поставя стрес върху тялото си от едната страна, движи се твърде малко или неправилно, има повишен риск от подхлъзване на диска, обяснява Шнайдерхан. Болката, свързана с дискова херния, се различава от болката в гърба, която се дължи на напрежението.

Признаци на дискова херния: Силна, остра болка в гърба

Ако ръцете или краката изтръпнат или се почувстват изтръпнали, това също може да бъде предупредителен сигнал, казва Шнайдерхан. Същото се отнася и за симптомите на парализа. В такива случаи трябва да посетите лекар в рамките на два до три дни, съветва Шнайдерхан. Но има и дискови хернии, които могат да се видят например чрез ядрено-магнитен резонанс, но не причиняват болка на засегнатото лице, както казва проф. Бернд Кладни. Той е заместник генерален секретар на Германското дружество по ортопедия и травматологична хирургия (DGOU).

Дисковите хернии могат да бъдат спешни случаи

Д-р Райнхард Шнайдерхан е президент на Германската лига на гръбначния стълб и ортопед в Мюнхен.

„Ако засегнатите загубят неконтролирано урина или вече не могат да задържат изпражнения, те трябва да оперират в рамките на шест часа“, казва Кладни. Хирургията е препоръчителна и в случай на значителни признаци на парализа, което е свързано с повишен риск от падане. „Всички останали случаи могат да бъдат лекувани консервативно“, казва Кладни. За пациентите това обикновено означава прием на противовъзпалителни лекарства и болкоуспокояващи или получаване на инжекции и интравенозни течности. Освен това трябва да се успокоят, но с помощта на физиотерапия трябва да свикнат отново с нормалните ежедневни движения и да изградят повече стабилност в областта на багажника.

В много случаи дисковата херния ще се подобри с консервативно лечение. Шнайдерхан посочва период от шест седмици като „критичен фактор“. "Тогава трябва да се задават въпроси като: Може ли засегнатият отново да се движи нормално? Все още ли го боли?" Във всеки случай пациентите трябва да потърсят второ мнение, когато решават дали да се оперират или не. „Нито трябва да бързате да вземате решения, нито да позволявате да бъдете убеждавани“, подчертава Шнайдерхан. Кладни посочва, че никой не трябва да се паникьосва преди операция, но че такава операция също не трябва да се играе. Всяка упойка включва рискове и с всеки разрез - колкото и малък да е - има риск от усложнения.

Дискова херния: възможно предотвратяване

Можете да предотвратите подхлъзване на дискове, Майкъл Прейбш от Германската асоциация за физиотерапия е сигурен. Колкото е възможно, трябва да се избягват неправилни натоварвания като постоянно седене. Движението е фундаментално важно за предотвратяване на дискова херния. „Често поразява хора, които обикновено не правят много и след това ремонтират къща“, казва Preibsch. Той препоръчва спортове като джогинг, ходене, ски бягане и колоездене. Йога също може да бъде алтернатива - но начинаещите трябва да я приемат бавно.

Най-често срещаните грешки в гърба

Почти всеки знае болките в гърба, сега се превърна в широко разпространено заболяване. Съществуват и различни митове за гърба. Ето най-често срещаните грешки в гърба.

Грешно: Твърдите матраци са по-добри: Проучванията показват, че средно твърдите подложки за спане са по-добри при болки в гърба. Гърбът се напряга при твърди матраци, което увеличава дискомфорта. Подложката трябва да се адаптира към естествената кривина на гръбначния стълб.

Правилно: Когато купувате матрак, това зависи от телесното ви тегло и дали спите сами или като двойка. Като правило: ниско тегло - по-мек матрак, по-голямо тегло - по-твърд матрак. Потърсете съвет от специализирани търговци на дребно.

Грешно: Ако повдигнете тежко, ще си съсипете гърба. Тежките товари не са автоматично вредни за гърба ви. Правилната техника на носене и повдигане е от решаващо значение. На работното място помощни средства като ленти за носене или колички за маса също могат да бъдат добра опора.

Правилно: удобният за гръб метод за повдигане е клякането: приклекнете, дръжте гърба изправен и.

. Използвайте мускулна сила, за да повдигнете предмета нагоре от бедрата и задните части. Трябва да държите ръцете си възможно най-близо до тялото. Избягвайте резки движения и завои.

Грешно: Ако седите прекалено много, автоматично получавате болки в гърба. Правилно: Само защото някой седи много, не създава автоматично проблеми с гърба.

Хората на бюро се нуждаят само от физическа компенсация и почивки за упражнения, седналото положение трябва да се сменя възможно най-често. Клиновидни възглавници или ергономично оформени столове с подвижни облегалки също поддържат гърба. Забравете за колата и вместо това занесете колелото си до офиса. Или слезте от метрото една спирка по-рано и изминете последните няколко метра.

Грешно: Трябва да се спести гръб с болка.

Правилно: Упражненията са най-доброто лекарство - дори ако гърбът ви дърпа. В случай на дискова херния се прилага следното: колкото по-бързо ставате физически активни отново, толкова по-добре. На първо място помага нежното движение, редуващо се с релаксация. Дори кратката разходка поддържа гърба ви гъвкав.

Междупрешленните дискове между гръбначните тела действат като амортисьори. Ако се подхлъзнат, те могат да окажат натиск върху нервите и да причинят болка.