Хранителна добавка за отслабване

Според проучване на Федералния изследователски център за хранене и храна в Карлсруе, повече от 50 процента от всички германци са твърде дебели. * 1 Често наднорменото тегло е свързано с желанието да отслабнете трайно. Има няколко начина за постигане на здравословно отслабване. Хранителните добавки за отслабване подпомагат личния път към мечтаната фигура. Те насърчават процеса на отслабване и се предлагат в различни дозирани форми като прах, капсули или таблетки, в зависимост от индивидуалните нужди. Избрани жизненоважни вещества като глюкоманан, сафролеан, L-карнитин или ябълков оцет капсули, но също така и зелева супа или други диетични супи могат да се използват специално като хранителни добавки за отслабване или като допълнение към калорийно съзнателна диета.

Екстракт от глюкоманан и шафран като хранителни добавки за отслабване

Глюкомананът е чисто билков продукт. Получава се от фибрите на корен коняк и е една от най-уважаваните храни в Източна Азия. Екстрактът е диетично влакно, което е водоразтворимо и свързва мазнините. Глюкомананът е подходящ като хранителна добавка за отслабване, защото набъбва в стомаха и следователно е особено засищащ. Капацитетът на набъбване на глюкоманан е много по-голям от този на другите диетични фибри и ефектът на ситост продължава съответно по-дълго. Той естествено потиска апетита и желанието за продължаване на храненето временно се потиска.

Екстрактът от шафран е хранителна добавка за отслабване, която специално задейства ефект на намаляване на апетита в мозъка и по този начин, наред с други неща, намалява нуждата от закуски и сладкиши. Safrolean се прави от най-скъпата подправка в света шафран. Нови проучвания показват, че шафранът естествено подпомага загубата на тегло, глада и апетита. При участниците в проучването, след 8 седмици консумация на екстракт от шафран, апетитът е очевидно намален с 69%. * 2

Информация за хранителни добавки за отслабване

Диетичните добавки за отслабване често се приемат като част от диетата, но също и като част от нормалната диета. Тъй като диетите често са свързани с намалено снабдяване с хранителни вещества, е важно да се гарантира, че няма симптоми на дефицит. Поради това някои хранителни добавки за отслабване съдържат подбрани витамини и минерали, които могат да осигурят достатъчно количество.

Хранителни добавки, които да придружават калорична диета

L-карнитинът е аминокиселина, която тялото може да синтезира в бъбреците, черния дроб и мозъка до около 10%. * 2 Останалите нужди се покриват с прием на храна, например от месо. L-карнитинът има решаваща роля в метаболизма на мазнините, тъй като засилва изгарянето на мазнините. Това прави аминокиселината L-карнитин особено интересна в контекста на калорийната диета. Поради това хранителните добавки за отслабване често се приемат заедно с L-карнитин капсули.

Растителното вещество фазоолин се получава от белия боб. Това е протеин, който се произвежда, когато растението фасул расте. Фазеолинът има влияние върху алфа-амилазата: Алфа-амилазата е ензим, който разгражда въглехидратите и ги прави бионалични и следователно използваеми за човешкия организъм. Фазеолинът има способността да инхибира алфа амилазата и по този начин да направи въглехидратите неизползваеми. Това е потвърдено в различни проучвания (in vitro и in vivo).

Ябълковият оцет се произвежда от ябълков сайдер чрез ферментация. Използва се в продължение на много години в хранителната наука. Освен ароматизиращи ястия или за хигиена на тялото и устната кухина, ябълковият оцет може да се приема и вътрешно. Специалните хранителни добавки, в които ябълковият оцет се комбинира с витамини от група В, могат да стимулират енергийния метаболизъм. Капсулите с ябълков оцет често се приемат с диетични добавки за отслабване.

Диетични супи като хранителни добавки за отслабване

Зелето е зеленчук, който е много богат на фибри и минерали. Съдържа витамини В1, В5, В6, В12 и С, както и калций и биотин. Зелето е интересно не само в контекста на диета със зелева супа. Специални жизненоважни състави със зеле сега се радват на все по-голяма популярност като хранителни добавки. В оптимална комбинация с калций и витамини от група В, капсулите от зелева супа могат да подпомогнат енергийния метаболизъм и работата на храносмилателните ензими.

Диетичните супи са особено нискокалорични и с намалено съдържание на мазнини и следователно са подходящи и като хранителни добавки за отслабване. Те са богати на естествени витамини и минерали и имат особено високо съдържание на вода, което увеличава чувството за ситост.