Диетата за барбекю

През лятото барбекюто често не е единственото нещо. Мнозина също искат да свалят няколко килограма, за да изглеждат добре в бикини или плувки. Скара и отслабване - това на пръв поглед звучи като желателно мислене. Но не е така. Диета папа д-р Детлеф Папе, известен със своите книги „Тънък в сън“, сега разработи диетата за барбекю. По принцип това е същият хранителен метод като диетата при тънък сън, а именно комбинирането на инсулиновата храна. Сутрин се яде въглехидратна закуска, вечер се избягва смесена храна за обяд и въглехидрати и вместо това се ядат риба, месо и зеленчуци. Така че не е нужно да се справяте напълно без храна, просто трябва да се храните в точното време на деня. А вечер се допуска чаша вино или бира с храната на скара, само багети, картофи и салата от макарони.

диетата

Д-р Визията на Детлеф Папе за сезона на барбекюто през лятото на 2009 г .: „Ако 20 милиона немски мъже с наднормено тегло ядат храна на скара в продължение на четири или пет месеца вечерта, с малко салата и зеленчуци, тогава ще изчезнат 20 до 30 милиона килограма мазнини“. Диета за барбекю обяснена подробно във видео.

Една мисъл за "диетата на скара"

Има и интересна статия на тема барбекю и диета. Може би е полезно за единия или другия „клиент“?