Диетата ви прави дебели: болни вместо тънки - десетте най-лоши диети

Диетата ви дебелее

Сега всеки шести германец се бори за лятната си фигура. Но много малко диети спазват обещанията си. Напротив - някои ви разболяват, вместо да сте слаби.

Отслабнете с ябълков оцет, зелева супа, сокове или според Аткинс - мнозина се надяват, че при строга диета могат да отслабнат много бързо и след това да се върнат към нормалните навици. Но много малко хора, които искат да отслабнат, са наистина успешни. „90 процента отново наддават на тегло след края на лечението“, казва диетологът Андреас Пфайфър, описвайки отрезвяващия брой. Само всеки десети човек остава слаб след диета. Това показват различни изследвания, включително тези от университета в Пенсилвания и университета в Гьотеборг. Ако завършилите диетата се върнат към обичайния си начин на живот, затлъстяването също ще се върне.