Диетата на филма на ужасите: Гледане вместо упражнения?

Внимавайте за любителите на филми и сериали! Отсега нататък трябва добре да помислите какво ще гледате по телевизията по-нататък. Защото според скорошно проучване можете да изгорите някои калории, като гледате филми на ужасите. Сега ще ви обясним как точно работи тази диета.

филма

Спорт или диван? Когато става въпрос за този въпрос за съвестта, това обикновено печели уютен диван. В момента няма нищо по-добро от това студени дни да прекарате сгушени на топло. Но пролетта е точно зад ъгъла и трябва да поработите отново върху фигурата си, нали? Най-вероятно ще докладвате на един фитнес и се опитват да отслабнат.

Имаме по-добро решение: Страшни филми и сериали!

Разследването на ужасите

Уестминстърският университет изследва общо десет тествани субекта, които са десет различни Филми на ужасите трябваше да погледна. Учените ги проверявали, докато гледали Сърдечен ритъм и Поглъщане на кислород. Освен това броят на изгорени калории измерена. Резултатът от това Преглед беше, че 4 от 10 души изгарят значително повече калории от обикновено. За тези тестови лица беше средна консумация на калории 184, приблизително същата сума, която са направили по време на половин час разходка е изгорен.

Гарашините са гарантирани!

Драматично Звучи музика, камерата бавно пълзи зад ъгъла. Знаете, че нещо ще се случи и продължавате да се криете под завивките си. Вашият Сърцето бие все по-силно и по-силно и забелязвате как пулсът ви се засилва от ситуацията.

Перфектно! Бързо дръпнете одеялото от главата си и се вгледайте внимателно и се оставете да бъдете подредени плаша! Само така ще успеете Диета за филми на ужасите. Защото особено при такива сцени, където напрежение и Шокови ефекти са най-големи, изгаряте калории. Резултатът от адреналин причинява а Потискане на апетита и стимулира вашата метаболизъм толкова, сякаш се наблюдавате спортувам би се. И всичко, което правите, е да лежите на дивана и да потръпвате.

Но внимавайте: по-добре просто погледнете Комедии и сърцераздирателен любовен привкус и не можете да направите нищо с филмите на ужасите, ако държите ръцете си далеч от тях в бъдеще. Защото, това интензивен външен вид на филмите на ужасите също може да направи обратното на диетата. Може и така вълнуващи истории в теб причиняват огромен стрес. И, както е добре известно, всеки наддава със стрес и това не е това Цел на диетата на филмите на ужасите!