Защо отслабването е толкова адски трудно
На теория на компютъра отслабването често изглежда лесно. Реалността изглежда различна - и това не зависи само от по-слабото ви Аз
Дебелите хора трудно наддават на тегло, слабите хора трудно напълняват. Изследователите показват защо това е така: Слабите хора се нуждаят от повече енергия.
Просто някой трябва да оближе пощенска марка - и килограмите вече се събират около бедрата им. Поне така хората от Кьолн обичат да обясняват наднорменото си тегло. Несправедливост, други хора могат да ядат торта - и техните Везни остават спокойни. Що се отнася до загубата или напълняването, човешкото тяло е сложно. Сега учени от Гисен са изследвали защо е трудно да отслабнете и защо за слабите хора е трудно да наддават.
В крайна сметка въздухът е виновен. По-точно: въздухът, който обгражда тялото ни и постоянно ни отнема топлина. Хората трябва да похарчат около 70 процента от хранителната си енергия, за да поддържат телесната си температура от 37 градуса. И простата физика знае: малките кръгли тела имат относително малка повърхност, големите, опънати тела - относително голяма. При дебелите хора така наречената специфична телесна повърхност (действителната телесна повърхност спрямо телесната маса) е до 50 процента по-малка, отколкото при слабите хора.
- Диета Защо е толкова трудно да отслабнете
- Хранене Защо броколите са особено полезни - ЗАВЕДЕНИ
- Диети и отслабване Защо е толкова трудно да отслабнете - DER SPIEGEL
- Диета Това е начина, по който отслабването работи постоянно - ЗАВЕДЕНО
- Хранене Защо мъжете диети много различно