Диета за мастен черен дроб: как трябва да изглежда диетата?

Диетата играе важна роля при мастните чернодробни заболявания. Лечението на болестта с медикаменти не е възможно. Специалната диета с мастен черен дроб обаче може да премахне причините, така че състоянието на органа да се нормализира в най-добрия случай.

The Промяна на диетата е незаменим за затлъстяване на черния дроб. Болестта се предизвиква или от прекомерна консумация на алкохол (алкохолна мастна чернодробна болест, AFL), или от комбинация от различни причини, включително липса на упражнения и неправилна диета - което често води до затлъстяване и захарен диабет тип 2. Допълнителната консумация на алкохол увеличава риска. Когато количеството мазнини е твърде голямо и черният дроб вече не може да ги обработи, мазнините се натрупват в чернодробната тъкан. Този процес може да бъде прекъснат с мазна чернодробна диета - и в идеалния случай органът се възстановява напълно. В допълнение към редовните упражнения е едно следователно е необходима специална диета с мастен черен дроб.[вграден тийзър: 9580: teaser_inln_content]

Проста промяна в диетата или правилната диета за мастна чернодробна болест?

Голям брой от засегнатите са с наднормено тегло, което всъщност е свързано с развитието на затлъстяване на черния дроб. Следователно в тези случаи не е достатъчно да промените състава на храната. Вместо това, ако имате мастен черен дроб, диетата трябва да доведе до това телесното тегло спада с поне пет процента. Отслабването трябва да бъде бавно и устойчиво, т.е.без йо-йо ефекта, при който теглото отново се увеличава след края на диетата. Това може да се постигне само ако засегнатите трайно променят диетата си с мастна чернодробна болест. [Inlineteaser: 9582: teaser_inln_content]

Как трябва да изглежда диетата с мастен черен дроб?

Най-добре е Диетолог мастната диета на черния дроб събрани според индивидуалната ситуация. Тези съвети за засегнатите също помагат за предотвратяване на заболявания на органи при здрави хора:

1. Въздържането от алкохол като важна мярка в случай на мастна чернодробна болест

Дори ако става въпрос за безалкохолен мастен черен дроб, алкохолът трябва да се избягва, защото Алкохолът и продуктите от неговото разпадане увреждат чернодробните тъкани.

2. Диета за затлъстяване на черния дроб чрез нисък прием на мазнини

Делът на мазнините в ежедневната диета трябва да бъде намален в случай на затлъстяване на черния дроб. Видът на мазнините също е важен: Наситените мастни киселини трябва да присъстват само в малки пропорции. Те се намират главно в животински продукти като масло, сметана, колбаси, сирене и тлъсто месо. Растителните мазнини обаче са добри. В допълнение към маслата има и мазнини, които могат да бъдат намерени в ядките, маслините и авокадото.

3. Включете сложни въглехидрати в диетата за затлъстяване на черния дроб

Сложните въглехидрати се обработват по различен начин от организма, отколкото обикновените въглехидрати. Ето защо това е част от диета с мастен черен дроб Пълнозърнест хляб, пълнозърнести макаронени изделия и много зеленчуци да ям.

Белият хляб, леките тестени изделия и други подобни трябва да присъстват в менюто възможно най-рядко. Индустриалната захар също трябва да се избягва, ако е възможно. Защото въглехидратите са друга дума за захар. Така че сладките трябва да са до голяма степен табу.

Следователно с готовите ястия и безалкохолните напитки е важно да проверите съдържанието на захар/въглехидрати. По-добре е да готвите прясно, тъй като рецептите за диета с мастен черен дроб могат да бъдат модифицирани, като се използва по-малко захар.

4. Не яжте плодове с високо съдържание на захар

Плодовете са здравословни, но фруктозата се разгражда от черния дроб. Следователно плодовете с високо съдържание на фруктоза не трябва да бъдат част от диетата с мастен черен дроб - това се отнася например за грозде, череши и ябълки.

Художник за ремонт на черния дроб - така тя остава здрава

Повече храни и съвети за подпомагане на черния дроб

Следните храни и съвети могат да ви помогнат да излекувате мастния черен дроб:

С тези съвети и правилната диета за затлъстяване на черния дроб можете да подпомогнете процеса на оздравяване на органа.