Рецепта: Тези пралини имат вкус на Raffaello, но можете да ги ядете въпреки диетата си

Като последна стъпка овалвате топките в изсушен кокос. И след това към хладилника!

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

В момента сте на диета, но имате малко желание за сладки Raffaellos? За предпочитане ледено студено от хладилника? Не се притеснявайте, не е нужно да чакате деня на вашите измами, за да направите това. Познаваме вкусни кокосови пралини, които не само имат вкус на лято, но и осигуряват много протеини и по този начин дори ви подкрепят с вашата диета. Страхотно право?

Тези кокосови пралини имат вкус на Raffaello - но отиват въпреки диета

Това е възможно благодарение на протеиновия крем Cocos Crisp от Foodspring (4,99 евро). Съдържа 85 процента по-малко захар, без изкуствени овкусители и това, което особено харесваме: Без длани! Подходящ е и за всички, които обичат да бъдат активни, защото съдържа четири пъти повече протеини за мускулите ни, отколкото други кремове.

Рецептата за кокосови пралини

Ако обичате да хапвате между тях, но не искате да изпитвате гузна съвест след това, трябва да опитате тези кокосови пралини. Получавате 10 шоколада от рецептата. 1 пралине съдържа около 102 калории и 4 грама протеин.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

съставки

60 г изсушен кокос
5 супени лъжици бадеми, смлени
30 g суроватъчен протеин Cocos Crisp
2 супени лъжици протеинов крем Cocos Crisp
40 мл мляко по ваш избор
10 бадема, обелени
3 супени лъжици изсушен кокос

За кокосовите пралини се нуждаете от изсушен кокос, смлени бадеми, суроватъчен протеин Cocos Crisp и протеинов крем Cocos Crisp от хранителни извори. Също така малко мляко, белени бадеми и изсушен кокос.

Как да го направим

1. Смесете всички съставки за пралинетата в кухненски робот или миксер, докато получите гъвкава маса.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Всички съставки се слагат в блендер.

2. Оформете с ръце около 10 топки със същия размер. Натискайте бадем вътре всеки път.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Сега можете да оформите тестото на около 10 топки със същия размер.

3. Оваляйте пралините в изсушен кокос и ги съхранявайте в хладилника за съхранение.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Като последна стъпка овалвате топките в изсушен кокос. И след това към хладилника!