Диета - прищявка диети и диетични рецепти
Тук можете да видите преглед на най-популярните в момента диети и диетични рецепти.
По-специално диетата с ниско съдържание на въглехидрати, известна още като диетата South Beach, и диетата на Аткинс в момента правят революция в Америка.
Повече информация за диетите, защо отслабваме и защо не отслабваме, защо диетата не е подходяща за трайно намаляване на теглото, как повишава изгарянето на мазнините:
Отслабването без диета не е толкова трудно, чистата диета обикновено носи само краткосрочен успех. Не е важно колко калории приемаме, а колко калории поемат или отделят нашите мастни клетки. Общото вярване е, че когато ядем храни с ниско съдържание на мазнини, отслабваме и напълняваме, когато ядем храни с високо съдържание на мазнини. Последните изследвания обаче показват, че това не е правилно. В страни като В Америка в миналото всички универсални магазини са могли да купуват само храни без мазнини или продукти с малко мазнини и въпреки това никъде не могат да се намерят хора с наднормено тегло, отколкото в САЩ и „отслабването“ и преди всичко „здравословното отслабване“ е тема номер едно там 1. Новият тип отслабване е открит едва от началото на 2004г.
Допълнителна важна информация може да бъде намерена по-надолу на тази страница.
Тук можете да видите преглед на най-популярните в момента диети и диетични рецепти.
По-специално диетата с ниско съдържание на въглехидрати, известна още като диетата South Beach, и диетата на Аткинс в момента правят революция в Америка.
Повече информация за диетите, защо отслабваме и защо не отслабваме, защо диетата не е подходяща за трайно намаляване на теглото, как ще засили изгарянето на мазнините:
Отслабването без диета не е толкова трудно, чистата диета обикновено носи само краткосрочен успех. Не е важно колко калории приемаме, а колко калории поемат или отделят нашите мастни клетки. Общото вярване е, че когато ядем храни с ниско съдържание на мазнини, отслабваме и напълняваме, когато ядем храни с високо съдържание на мазнини. Последните изследвания обаче показват, че това не е правилно. В страни като В Америка в миналото всички универсални магазини са продавали почти изключително храни без мазнини или продукти с малко мазнини и въпреки това никъде не се срещат хора с наднормено тегло, отколкото в САЩ и „отслабването“ и особено „здравословното отслабване“ е тема номер едно там 1. Новият тип отслабване е открит едва от началото на 2004г.
Допълнителна важна информация може да бъде намерена по-надолу на тази страница.
- Диетични храни с ниско съдържание на въглехидрати без въглехидрати; Здравословно хранене с протеини без мазнини
- Диета с ниско съдържание на въглехидрати
- Диета с ниско съдържание на въглехидрати
- Диета с ниско съдържание на въглехидрати, заместител на брашно - без въглехидрати Multimix, идеален за кетогенната диета
- Лека диета с ниско съдържание на въглехидрати - страх от йо-йо и сътрудничество