Щитовидна жлеза: Правилната диета задейства метаболизма

Декларация за съгласие за използването на приставките за социални медии

Предоставяме ви приставки за социални медии за използване на услуги за социални медии, предлагани от различни компании. Те са интегрирани в онлайн офертите на AOK в процес с два клика.

Самият AOK не събира никакви лични данни или информация за използването му чрез приставките за социални медии.

Тези приставки обаче могат да се използват за изпращане на данни, включително лични данни, до доставчиците на услуги в САЩ и, ако е необходимо, за тяхното използване. Използваната тук процедура гарантира, че първоначално никакви лични данни не се предават на доставчиците на отделните приставки за социални медии, когато използвате нашата онлайн оферта. Само когато щракнете върху един от приставките за социални медии, данните могат да бъдат предадени на доставчиците на услуги и запазени или обработени от тях.

Щитовидната жлеза е двигателят на нашия метаболизъм. Ако тяхната функция е нарушена, някои микроелементи могат да имат положителен или отрицателен ефект върху лечението.

Важни микроелементи при заболявания на щитовидната жлеза

Хипотиреоидизъм

При хипотиреоидизъм щитовидната жлеза не произвежда достатъчно хормони.

Тялото се нуждае йод, за производство на хормона на щитовидната жлеза Т3 (трийодтиронин). Богатата на йод диета с морски риби, морски дарове и някои минерални води може да подпомогне производството на хормона и затова се препоръчва.
селен е важен за производството на хормона на щитовидната жлеза Т4 (тироксин). Богатите на селен храни като риба, месо, животински продукти, както и зърнени култури и варива са полезни.
В случай на слабо работеща щитовидна жлеза, приемът на желязо влошено. Освен това дефицитът на желязо инхибира метаболизма на щитовидната жлеза, което увеличава хипофункцията. Следователно богата на желязо диета с месо, карантия, зелени зеленчуци или плодове има положителен ефект.
соя може да ограничи функцията и активността на хормоните на щитовидната жлеза. Ако сте недостатъчно активни, трябва да избягвате тофу, темпе, мисо и други продукти на основата на соя. Ако щитовидната жлеза не произвежда достатъчно от хормона тироксин в неактивно състояние, често се приемат лекарства, съдържащи левотироксин. Соята предотвратява абсорбцията на този заместващ хормон в червата.

Хашимото

Хашимото е автоимунно заболяване, което причинява хронично възпаление на щитовидната жлеза.

A богат на йод Диетите с високо съдържание на морски риби, морски дарове и някои минерални води могат да увеличат възпалението на щитовидната жлеза и следователно трябва да се избягват.
Противовъзпалителните ефекти на селен от друга страна има положителен ефект при хронично възпаление на щитовидната жлеза. Затова се препоръчват богати на селен храни като месо, яйца и млечни продукти, както и зърнени култури и бобови растения.
Недостигът на желязо инхибира метаболизма на щитовидната жлеза. A богат на желязо Следователно диета с месо, карантия, зелени зеленчуци или плодове има смисъл с Хашимото.
соя насърчава хроничното възпаление на щитовидната жлеза чрез антитиреоидния си ефект. Следователно тофу, мисо и други продукти на основата на соя са силно обезкуражени.

Хипертиреоидизъм

Ако щитовидната жлеза е свръхактивна, тя произвежда твърде много хормони.

йод подпомага значително производството на хормони на щитовидната жлеза, затова се препоръчва диета с ниско съдържание на йод с плодове, постно месо, ориз и бял хляб. От друга страна, трябва да се избягват морски риби, морски дарове или някои минерални води.

Липса на селен насърчава автоимунни заболявания като болестта на Грейвс и неконтролируемо нарастващата щитовидна жлеза. Поради това се препоръчват богати на селен храни като месо, яйца и млечни продукти, както и зърнени култури и бобови растения.

Препоръчва се богата на желязо диета с месо, карантия, зелени зеленчуци или плодове желязо е необходим за нормална, здравословна функция на щитовидната жлеза.

соя може да доведе до увеличаване на щитовидната жлеза и да попречи на нейните функции. Ако имате свръхактивна щитовидна жлеза, препоръчително е да избягвате до голяма степен тофу, мисо и други продукти на основата на соя.