Отслабнете успешно

Начална страница
акупунктура
Almased Turbo
Соли на Шюслер
Съвети
Комбиниране на храни

Много диети обещават голям успех за тези, които искат да отслабнат. Някои изглеждат доста съмнителни, други точно обратното. Същото е и с диетата на Института Макс Планк. Според института Диетата на Макс Планк, както се нарича тази диета, не идва от Института по хранене на Макс Планк, поради което често има объркване. Независимо от това, има план за диета, който обещава загуба на тегло. Ако се придържате към диетата на Max Planck, тази диета обещава до девет килограма загуба на тегло в рамките на две седмици.

Най-важното е да се придържате внимателно към диетичния план на Макс Планк. Но ако смятате, че следващите две седмици ще бъдат „вегетариански“, грешите, защото съставът на ежедневната закуска, обяд и вечеря е много различен. Различните вариации обещават метаболитна промяна, която трябва да осигури тънка линия дори години след диетата. Опитът от диетата на Макс Планк с тази диета се различава значително:

Институтът по хранене на Макс Планк настоятелно препоръчва да не се спазва тази диета
Stiftung Warentest стига до еквивалентна преценка
Повечето потребители съобщават за успехи в Интернет

Пищният хранителен план е особено забележим, тъй като се състои от ястия, които се променят ежедневно и включват закуска, обяд и вечеря. Този план трябва да се спазва в продължение на две седмици, като информацията за рецептите се повтаря през втората седмица. През това време алкохолът е строго забранен. Понякога закуската е вегетарианска, понякога вечерята, така че едно може да се каже, разнообразието в менюто се предлага изцяло. С това изобилие от "правила за хранене", диетата Max Planck изглежда малко объркваща, но потребителите в техния опит Max Planck Diet посочват, че са се разбрали добре с хранителния план.

Тъй като според самия институт диетата на института „Макс Планк“ не идва от къщата, изглежда трудно да се повярва в сериозността на диетата на института „Макс Планк“. Stiftung Warentest има съмнения тук:

Посочената хранителна структура не може да промени метаболизма
Загубата на 50 килограма за две седмици не е реална

Ако искате да изпробвате диетата от Института Макс Планк, препоръчително е да посетите семейния си лекар или диетолог предварително. Там може спокойно да се изясни заедно дали тази диета всъщност има смисъл.