Детокс лечение: плодова закуска

Детокс закуска - Пресните плодове имат много положителни свойства и следователно могат лесно да бъдат интегрирани в детокс лек - например на закуска. Можете да им се наслаждавате сами или в комбинация с други храни.

Като част от режима на детоксикация, яжте храни с високо съдържание на хранителни вещества и ниско съдържание на калории на закуска. Тъй като детоксикацията и пречистването на тялото са на преден план при лечението за детоксикация, плодовете и зеленчуците са особено подходящи.

Детокс закуска: започнете деня с плодове

Плодовете не само осигуряват на тялото много важни витамини, микроелементи и хранителни вещества, но също така съдържат фруктоза. Тъй като това дава на тялото енергия, пресните плодове могат да бъдат в плана по-често по време на вашата детокс диета.

Възможни са пресни плодови салати от боровинки, ананас, киви, ябълка и пъпеш, на които можете да се насладите неподсладени или с малко мед. Ако вече сте много гладни сутрин, можете да смесите малко кварк с плодовете.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Какво да търсите в Detox

Като общо правило избягвайте алкохола, кофеина, никотина, мазните храни и сладкиши по време на лечение с детокс. Защото само по този начин тялото може да се детоксикира през това време. Можете също така да използвате детокс диета, за да поставите под въпрос критично старите хранителни навици и да ги промените, ако е необходимо. Следователно, такова лекарство е чудесно подходящо и като прелюдия към последваща постоянна промяна в диетата.