Изцедете тялото си

Чувствайте се надути?

Дехидратирането на тялото ви може да бъде полезно от време на време. Водата се натрупва в тялото ви, най-вече в ръцете, краката, ръцете, краката и в стомаха. Задържането на вода в тялото ви не само изглежда грозно, но и представлява риск за вашето здраве.
В Staudigl ще намерите много статии за леко източване на тялото. Освен това пийте достатъчно вода, следете диетата си и влезте във форма!

Кой има право да източва?

Много хора страдат от задържане на вода, но дехидратацията не е полезна за всички. Ако вашите депозити са резултат от здравословни проблеми, като бъбречна недостатъчност, не трябва да дехидратирате.
Освен ако здравето ви не е напълно в състояние, не бива да правите дренаж сами. В този случай не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

Отслабнете чрез дренаж

Ако сте здрави и искате да отслабнете, от друга страна, дренажът може да бъде доста полезен. Затлъстяването се причинява не само от коремните мазнини, но и от задържането на вода, което се е чувствало удобно между мастните депа.
Дехидратирайки тялото си, вие не просто отслабвате. Също така ви помага да изхвърлите токсините от тялото си.

Съвети за дренаж

Когато източвате, включете следните точки:
• Пийте достатъчно: уверете се, че пиете достатъчно течности. Водата е най-добрата.
• Дехидратиращи храни: Яжте дехидратиращи храни като авокадо, аспержи, краставица, диня и др. Тези храни изхвърлят излишните течности от тялото ви и стимулират метаболизма ви.
• Достатъчно упражнение: Просто не стойте на едно място: колоезденето или йогата са перфектни физически дейности за времето на дренаж. Фитнесът също ви помага да отслабнете.
• Не източвайте водата си твърде късно през деня. По-добре е да започнете сутрин или рано следобед.
• No-Gos: абсолютно избягвайте алкохола или напитките, съдържащи кофеин! Захарта и солта също трябва да бъдат спестени, тъй като и двете свързват водата в тялото и могат да попречат на успешния резултат от лечението с дехидратация. Яжте съзнателна диета със здравословна храна.

Изцедете тялото си

Кажете сбогом на задържането на вода
В повечето случаи дренажът е полезен за вашето здраве. Пийте достатъчно вода и се храните здравословно. Нашите съвети могат да ви помогнат да се чувствате здрави и добре.
В Staudigl ще намерите много статии за дехидратиране на тялото ви. Поръчайте сега в нашия онлайн магазин или получете съвет на място.

Винаги сме на разположение, за да отговорим на още въпроси! Свържете се с нашия екип! Можете също да ни напишете имейл.

Можете също така да научите повече за хранителните добавки и естествената козметика в нашия бюлетин. Разгледайте ни във Facebook! Очакваме с нетърпение харесване от вас.