Как действа диетата Almased? Съвети за кандидатстване

Отслабнете, без да чувствате глад - диетата Almased звучи почти твърде добре, за да е истина. Тук можете да разберете каква е пудрата, как работи приложението и какви препоръки са направили хората, които искат да отслабнат.

Много жени мечтаят да бъдат тя Тегло за намаляване, без да се налага да тренирате ежедневно със спорт. Добре познатият Алмасед-диета трябва да позволи точно това. Ето защо разгледахме по-отблизо програмата за отслабване за вас.

Какво всъщност е Алмасед?

Almased е една от така наречените формули за хранене: тук ястията са изцяло или частично заменени от готови напитки или други продукти за бързо хранене като супи или барове. Almased използва, подобно на Йокебе или Тънък Бърз, върху яйчен белтък.

Какви съставки има в Almased?

Северногерманската компания Almased Wellness рекламира натурални съставки. Продуктът се състои от половината Соеви протеини, които служат като доставчици на енергия и протеини. До 25 процента е пчелен мед за който освен вкусовия фактор се казва, че осигурява и успокояващи стомаха ензими. За балансирана чревна флора и засилена имунна система е най-накрая Натурално кисело мляко на прах добавено, което е 23 процента в продукта. Витамините, минералите и микроелементите съставляват останалото.

Как протеиновият шейк трябва да ви помогне да отслабнете?

Отслабването иска това Протеин на прах от една страна, гарантираща насищане за дълго време. Според производителя шейкът Almased с 50 грама прахообразни наситени вещества е само веднъж 230 калории за четири часа. Комбинацията от съставки в Almased също е предназначена за метаболизъм стимулират и подобряват нивата на холестерола и кръвната захар.

Фазите на диета Almased

Концепцията Almased се състои от така наречената четирифазна диета. Започва с Стартова фаза (три до седем дни), което трябва да промени метаболизма и по този начин наистина да стимулира изгарянето на мазнините. Ще консумирате два до три литра течност (вода или чай), шейкове Almased и зеленчуков бульон - нищо друго. По този начин бързото отслабване в началото е почти гарантирано.

В Фаза на редукция (шест седмици или по желание по-дълго) запасите от мазнини трябва да бъдат атакувани. В този раздел от диетата приемате Алмасед два пъти дневно като доза плюс пълно хранене с ниско съдържание на въглехидрати. На този етап като десерт се допускат някои плодове. Според Алмасед това трябва да доведе до здравословна и стабилна загуба на тегло.

The Фаза на стабилност (18 седмици) е създаден, за да помогне за постоянно поддържане на теглото. След като Almased и две хранения са в менюто ви. Но това не означава, че можете отново да пирувате с крем тортата, както желаете. Almased препоръчва на уебсайта ястия с ниско съдържание на въглехидрати. В тази фаза трябва да се научите да променяте диетата си, за да се храните здравословно в дългосрочен план.

The Фаза на живота (по избор) завършва диетата. Три хранения и протеинов шейк вече са постоянно в менюто. Това трябва да ви помогне да поддържате теглото си. Подходящите рецепти на Almased за всичките четири фази на диетата са например на начална страница на продукта предлагани.

Работи ли диетата?

Всеки, който е с високо съдържание на протеин и в същото време ниско съдържание на въглехидрати Диетата всъщност се задава, обикновено намалява. Този принцип на работа обаче в никакъв случай не е нов. Многобройни хранителни концепции, диети и продукти за отслабване използват този принцип.

Независимо от това, Германско общество за затлъстяване (DAG) диетата с формула може да има смисъл. През 2014 г. той предостави в своите насоки за Профилактика и терапия на затлъстяването (Затлъстяването) гласи: „Намаляването на приема на калории може да се постигне и с помощта на стратегия за заместване на храненето с формулирани продукти.“ Ако се замени само едно или две хранения, концепцията може да се запази в дългосрочен план без значителни рискове. Пълна подмяна на всички хранения, както е предвидено във фазата на стартиране на Almased, се препоръчва само за краткосрочно затлъстели хора с едно Индекс на телесна маса на повече от 30.

Цени, вкус и подготовка на Almased: опит на потребителите

Много от потребителските реакции на страницата на Almased във Facebook са положителни. „Приемам Almased от седем години и все още съм развълнуван“, пише един потребител в социалната мрежа за успехите си, а друг казва: „Almased не е толкова скъп, защото трае само няколко дни. върши работа. "

Цената на пакет Almased може да варира в зависимост от доставчика. Тук може да си струва Цени за сравнение. В популярните компании за онлайн поръчки по пощата като Amazon, eBay и DocMorris пакет от 500 грама обикновено струва между 15 и 20 евро. Въпреки това, разходите за доставка също могат да бъдат добавени. Ако в началото това ви звучи достъпно, разходите могат да се увеличат в дългосрочен план, ако следвате правилно програмата.

Но не само цената, но и това вкус диетата на прах е критикувана в някои доклади за опит. Други потребители коментират, че за професионалистите или майките е трудно да намерят време за приготвяне на храна, съвместима с Almased, в по-късните етапи, както се предлага на уебсайта на Almased. Това е недостатък на диетата. Друг отрицателен момент: Трябва да бъдете дисциплиниран - защото всеки, който се храни както обикновено след лечението Amlased, може да рискува йо-йо ефект.

Това твърдят редакторите

Дори ако Стартова фаза Ако диетата трябва да бъде запазена за хора със силно наднормено тегло, всички останали хора, които искат да отслабнат, очевидно могат да свалят килограмите с Almased. Въпреки това тази цел изисква много от своите потребители.

Голямото количество течна храна трябва бързо да предизвика апетита за по-твърда захапка - особено след като няма различни Аромати от праха там. Almased предлага предложения за рецепти за шейковете, но те също така увеличават броя на калориите в напитките.

Това надвишава цената прах в зависимост от доставчика с 15 до 20 евро за 500 грама. В зависимост от височината ви това е достатъчно за пет до десет хранения. Ако включите факта, че доставчикът ви съветва да закупите допълнителни продукти за здравословна чревна флора и здравословен киселинно-алкален баланс, разходите продължават да нарастват.

В края на краищата потребителите винаги трябва да са наясно, че диетите с формула могат да предложат само скок към желаната цифра. "Всеки, който някога е опитвал радикална диета, ще може да я потвърди: продуктите за отслабване сами по себе си не водят до загуба на тегло в дългосрочен план." Чудодейно лекарство ", което ни дава мечтаната фигура трайно и веднага (за съжаление) не съществува", пише Потребителски център в Хамбург за диетата на Алмасед. Поради тази причина, но и за да се избегнат възможни странични ефекти, препоръчваме консултация с лекар в случай на подобна диета.

Отслабнете чрез упражнения: Избягвайте тези 5 грешки

Освен това всеки трябва да е наясно, че балансираната, здравословна диета и Ход са от съществено значение в дългосрочен план за поддържане на мечтаното тегло. Необходимата за това постоянна дисциплина не може да бъде заменена с диетична напитка.