Инфекция и диета на Epstein-Barr

Здравейте на всички, болен съм от EBV от добри 5 месеца и оттогава съм в леглото само със силна болка в цялото тяло и температури на субфибрилите.

здраве

Въпросът ми сега е какво може да се обърка с храненето. Знам, че трябва да се храните здравословно, балансирано и богато на витамини, но има ли храни, които по-добре да избягвате с тази инфекция? (Аз съм вегетарианец) Благодаря ви предварително за вашите отговори!

5 отговора

Вирусът на Epstein-Barr причинява вирусни херпесни заболявания в лимфната система, които могат да протичат със или без симптоми, а след това вирусът се задържа в тялото за цял живот и кара болестта да избухне отново, ако имунната система е слаба. Ето защо е важно да укрепите устойчиво имунната система, за да облекчите симптомите и да подкрепите способностите за самолечение.Можете също така да разгледате отговора ми на следващата страница.

Имам вируса от месеци ... Видях значително подобрение поради голямото отказване от индустриалната захар. Едва ли може да се избегне напълно, но вече нищо сладко, също много малко мед. иначе много плодове и зеленчуци през целия ден. това, което ми помогна чудесно срещу болката, е l-лизин. Приемам около 2 g от него на ден. оттогава болките в ставите почти не съществуват. Също така се опитвам да избягвам храни, които съдържат много аргинин (вирусът се „храни“ с аргинин и по този начин се размножава). следователно, l-лизинът все пак се препоръчва, тъй като е противоположен на аргинин. В този случай ядките биха имали контрапродуктивност, тъй като имат много високо ниво на аргинин.

На първо място - съжалявам, колко зле ви стана, няма специална диета, витамините са добри, но също така се уверете, че не ядете твърде малко, тъй като тялото се нуждае от много сила, за да се справи с тази ситуация бъдете - ядките са добри, в противен случай можете най-добре да видите какво работи за вас и какво не, ако имате апетит за нещо, тогава яжте и него, може да се окаже, че тялото се нуждае от определени храни - всичко хубаво

Благодаря Ви за отговора:)

Има някои гласове, които (за пореден път) смятат кетогенната диета за обещаваща. Т.е. Едва ли има въглехидрати, много мазнини, достатъчно протеини. Това има противовъзпалителен ефект.

Разбира се, фактът, че не ядете месо, не улеснява кетогенната диета. Но под формата на кокосово масло, зехтин, ленено масло (откъде другаде си набавяте омега-3 мастните киселини?), Макадамия и евентуално млечна мазнина (масло,) можете да консумирате много мазнини. Но протеинът също трябва да бъде. Ако ядете млечни продукти - няма проблем. Не всеки обаче може да понася млякото.

Тъй като витамините и минералите вероятно не са вашият проблем, със сигурност можете да правите без плодове 1-2 дни. Фруктозата не е съвсем без нея. Хлябът, тестените изделия и др. Така или иначе едва ли имат витамини. И можете да ядете зеленчуци.

Просто направете теста и яжте мазнини вместо въглехидрати. Само лимон (почти няма захар) във водата за сокове.

Доказано е, че необработеното кокосово масло е полезно при прехода към кетоза. Той съдържа големи количества от особено лесно използваемата лауринова киселина. Това и няколко чаши силен зеленчуков бульон предотвратяват симптомите на отнемане (отказ от KH).

Дори и да не вярвате в идеята - яжте повече мазнини като тест.