Блог на Cocoon Fitness

Не е толкова важно къде се намираме, а в каква посока се движим! Гьоте

У дома
Търсене
Текущ
архив
отпечатък
CocoonFitness

на: Рафаел
в: 14.12.2009 г. 16:33:27
в категорията:здраве

В случай на нулева диета консумацията на твърда храна се избягва напълно. Количеството пиене се увеличава до три до четири литра на ден, за да се осигури елиминирането на крайните продукти от метаболизма и да се доставят витамини и минерали в достатъчно количество чрез течностите.

Нулевата диета е екстремен метод, който е много стресиращ за сърцето и кръвообращението. Тъй като в тази диета липсва почти всичко, от което организмът има нужда да живее - от основни протеинови компоненти през незаменими мастни киселини до витамини, минерали и ензими, много мускулни протеини се разграждат. Нарушенията на минералния и течния баланс и отделянето на пикочна киселина са неизбежни.

Могат да се образуват камъни в жлъчката и бъбреците. Постенето води и до йо-йо ефекта. Казано по-просто, тази диета може да бъде опасна поради недостига на протеини и не е разбираема от хранителна гледна точка.

Източник: проф. Д-р Майкъл Фогт. Свен-Дейвид Мюлер. Дорийн Нотман. ISBN: 3-89993-511-X