Цигара след хранене стимулира храносмилането.Здраве

стимулира

Актуализирано: 27.11.2015 г. 9:08 ч

Цигара след хранене стимулира храносмилането?

Яжте първо, а след това пушете: цигарите стимулират храносмилането. Не трябва обаче да се използва като храносмилателна помощ. Германското общество по хранене посочва някои алтернативи.

Пушачите, които са стигнали краката си, докато се хранят, обикновено се поглезят с цигара след това. Това стимулира храносмилането, можете да чуете. Но това всъщност е вярно?

Да, казва Катарина Щапел, Германско дружество по хранене, Секция Долна Саксония. "Парасимпатиковата нервна система в мозъка се стимулира, което води до повишено производство на стомашен сок. И червата и храносмилането се стимулират." Въпреки това, цигарата в никакъв случай не трябва да се разглежда като помощ за храносмилането след хранене, предупреждава Стек.

Кой обича да говори за храносмилането си? Много хора имат проблеми, когато червата си почива. Преди да се появи запек, има някои неща, за които трябва да внимавате.

Диетичните фибри и добавките в пресните храни също повишават активността на червата, но разбира се са много по-здравословни. Така че трябва да консумирате много пълнозърнести продукти, плодове и зеленчуци и поне 1,5 литра вода на ден.

Освен това редовното упражнение е помощно средство за храносмилането, което е полезно за белите дробове, а не вредно.