THERMOMIX ® РЕЦЕПТА
съставки
- 200 г брашно
- 100 г маргарин (или меко масло)
- 2 купища супени лъжици семена от чиа
- 80 g Xucker Light (Erytrith) (или друг подсладител
- 1 чаена лъжичка ванилова захар (домашна или 1 саше в магазина)
24 минути
лесно
подготовка
Чиа бисквити
Добавете брашното, маргарина (или мекото масло), семената от чиа, Xucker Light (Erytrith) (или друг подсладител) и ваниловата захар към .
Сега замесете съставките в тесто за 5 минути
Сега разточете тестото до желаната от вас дебелина. Винаги правя 3-4мм. Сега изрежете тестото.
Печете бисквитите в предварително загрятата фурна на 180 ° за 7-9 минути, докато светлокафяви
Можете да направите бисквитките с всяко брашно. Това зависи от вас
Приемам Xucker Light (Erytrith), защото е доста подобен на захарта, но има 0 калории. Можете да вземете това, което искате.
Това прави 1120 калории със следните съставки
Брашно 100гр - 364 Ккал
Becel the light 100gr - 270 kcal
Ванилова захар 8гр - 32 ккал
Чиа семена приблизително 20гр - 90ккал
С 55 бисквити, което прави 20,36Kcal на бисквита - но само за версията с Xucker Light (Erytrith)
Тази рецепта ви е предоставена от клиент на Thermomix и следователно не е тествана от Vorwerk Thermomix. Vorwerk Thermomix не поема отговорност, особено по отношение на количествата и успеха. Моля, винаги спазвайте инструкциите за употреба и безопасност в нашите инструкции за употреба.
- Чиа бисквити рецепти на мама - със снимка и информация за калориите
- Хранителни стойности на семена от чиа за отслабване и вкусна храна
- Чиа семена също за отслабване Попитайте Mutti-Forum
- Семена от чиа (бот Salvia hispanica) - знания; VEGAN VIBES
- Горчиви бисквитки - калории в коледните бисквитки за здравето на работното място; Здравният блог