Брадавиците могат да бъдат предотвратени с правилната диета?

съдържание

Зеленчуци и водорасли за борба с брадавици
Подправки и билки за брадавици
Пресни плодове срещу брадавици
Растителни и животински протеини за профилактика

Зеленчуци и водорасли

Храни, богати на витамини и минерали, ще ви помогнат да се борите с брадавици. Водораслите и зелените листни зеленчуци са особено подходящи. Те имат много витамин В и калций, укрепват имунната система и помагат на защитните сили. Защото ексцесиите не са нищо повече от вирусна атака върху тялото ви. Повечето от тях са човешки папилома вируси (HPV). Зеленчуците, които се препоръчват за лечение, включват кейл, комбу, спанак, броколи, нори, спирулина, рукола, маруля и араме. Ако не обичате водорасли, можете лесно да ги добавяте към храната си в малки количества. Едва ли можете да го вкусите.

Пресни плодове

В допълнение към зеленчуците и водораслите, плодовете също помагат за лечение на брадавици. Много сортове също укрепват имунната система и имат много други положителни ефекти. Тиквата, къпините, доматите и чушките са с високо съдържание на антиоксиданти. Червените чушки и цитрусовите плодове са с високо съдържание на витамин С. Тиквените семки и тиквите осигуряват добър прием на витамин А. Това е ключовият витамин в лечението на брадавици, той укрепва защитните сили на организма и помага за обновяването на клетките.

Подправки и билки

Те не само добавят определено нещо към вашата храна, но и помагат при вирусни и бактериални инфекции. Това е така, защото те съдържат много ценни антиоксиданти. Те включват например флавоноиди, които не само имат антимикробен ефект, но и помагат при сърдечни проблеми. Фенолните киселини спомагат за намаляване на увреждането на клетките. Най-ефективните билки, които трябва да се консумират редовно, са чесън, мащерка, карамфил, розмарин и риган, съответно черен и зелен чай. Пийте поне един чай или инфузия с ароматни билки всеки ден - но моля, без захар или подсладител. Най-много те трябва да се подслаждат с малко органичен мед.

Растителни и животински протеини

Що се отнася до лечението на брадавици, не забравяйте да добавите растителни и животински протеини към вашата диета. Те включват постно говеждо, орехи, тофу, пиле, пуйка, риба, заек, боб и бадеми. Стридите също са добри за борба с брадавици, защото съдържат много цинк, който укрепва имунната ви система. Фасулът, бадемите и орехите са с високо съдържание на витамин В и калций. Избягвайте много мазно червено месо, силно преработени храни, неестествени и нездравословни мазнини, кофеин, алкохол, маргарин и масло.