Относно: Блокери на въглехидрати

Опции за темата

Търсене на тема

дисплей

Потребителско меню

AW: въглехидратни блокери

Искате ли да "преборите" 2 килограма с Almased? Тук се върнахме към оръдията и врабчетата - честно казано.

AW: въглехидратни блокери

И с такава глупост диета нарушавате метаболизма си.

Носи се слух, че диетата е контрапродуктивна, така че защо хората не станат умни?

Потребителско меню

AW: въглехидратни блокери

Просто имам малко дисциплина по отношение на храненето. Винаги мисля, че е по-добре да се „борим“ с разочарованието със сладкиши, отколкото с никотин или алкохол. В момента като цяло изобщо не съм доволен от цялостната си ситуация, нито от професионалиста си, нито от фигурата си. Ако имах сигурна работа, разочарованието щеше да е по-добро. Веднага щом се преместя при приятеля си, търся друг начин за борба с разочарованието, Fighting Fit. Това е нещо като Thai Bo и cih предположение, много подходящо, ако за "истински" бойни изкуства с телесен контакт не може да става и дума.

AW: въглехидратни блокери

Хм така . дотогава вече сте съсипали метаболизма си.

И след всичко, което казахте, не мисля, че вероятността да успеете да се справите с разочарованието си е много голяма, защото най-вече прекарвате време в търсене на оправдания за поведението си, вместо да намерите решения.

Сега напр. не можете да правите нищо друго, защото няма тайландски бо или подобен във вашия район (внимание, това беше ирония).

Наистина трябва да получите добра подкрепа при справяне с проблеми.

Потребителско меню

AW: блокери на въглехидрати

Но шоколадът не ви носи работа или подходящ спортен курс (между другото и Almased не го прави), нали? или. - и това всъщност не ви прави щастливи, когато стъпите на кантара, следващото разочарование е налице.

Almased е скъп.

Но това е въпрос на глава, а не "въпрос на тегло", трябва да започнете съвсем различно. Докато Тилбидж пише за решаването на проблеми.

Потребителско меню

AW: въглехидратни блокери

Премествам се с приятеля си в края на октомври. тогава нямам повече изпити. Ходя на джогинг всеки ден и също спортувам във фитнеса като BBP. И честно казано, теглото ми също не е драматично, в норма, но не в оптималния диапазон. Какво разбирате под подкрепа при правилно решаване на проблеми? Ще направя малко коучинг преди следващата работа и ще кандидатствам в агенции за временна заетост.

Потребителско меню

AW: въглехидратни блокери

Освен ако теглото ви не е "драматично", не бива да се "борите" със съмнителни средства. Защото тогава определено ще бъде драматично.

Потребителско меню

AW: въглехидратни блокери

здравей катловер,
Току-що съм прочел статиите или съм ги прегледал частично и вероятно ме прави доста непопулярен

бяхте ли доволни от теглото си преди?
притеснява ли ви теглото ви или текущата ви ситуация?
2 кг не са толкова важни и ако това наистина се дължи само на текущата стрес-каша, проблемът ви наистина трябва да бъде решен след това.

Всъщност обаче мисля, че както звучи, спортувате доста и това би трябвало да е достатъчно, за да компенсирате редовно закуската си.
по-скоро трябва да помислите за промяна в диетата или да се справите с хранителното си поведение, а не само за краткосрочна диета, която крещи за йо-йо ефекта.

това са глупости, нали? мислиш ли, че е толкова лесно? така че за повечето от тях със сигурност не. ако беше толкова лесно, бихте могли да бъдете по-дисциплинирани, когато ядете.

Но това не става по-добре с диета като almased. напротив, след това ще продължите да ядете както преди и ще наддавате отново, или след периода на въздържание вероятно веднага ще изядете нещо особено вкусно.

Опитах толкова много диети през последните 2-2 1/2 години (също нещо подобно на almased) и нищо не помогна.
Преди да започна обучението си преди 5 години, винаги имах между 52-54 кг на 1,60 м. за 3 години обучение качих 10 кг и след това отново 5 кг въпреки или може би заради всички онези глупави диети с катастрофа.
Междувременно правя наблюдение на теглото и отслабнах с 11 кг с него от миналия октомври, без да се отказвам нито от сладкиши, нито от въглехидрати. Въпреки че имаше панталони и не съм броил повече точки през последните 4 месеца и отново малко по-различно между тях, но за това време спечелих само около 1 кг.

и още няколко малки трика срещу консумацията на шоколад
- първо яжте плодове като сладко и след това малко парче шоколад за вкуса
- пийте кафе и парче шоколад
- Грисът или млечният ориз също са нещо сладко и ви засищат за известно време и може би заместват храненето с плодове или нещо подобно
- Шоколадовото кисело мляко или какао също има вкус на шоколад, изпълва стомаха и ви кара да се чувствате сити за известно време като лека закуска или дори хляб с нутела
- Ядейки шоколадово-карамелен ирис, трябва да дъвчете по-дълго

Пожелавам ви много успех във всеки случай