Плуването веднъж седмично би ли помогнало срещу целулита? Какво мислите за

Плуването веднъж седмично би ли помогнало срещу целулита? Какво мислите за абатството Kieselde Intensiv? Знаете ли някакви добри упражнения, които мога да правя у дома? Аз съм само на 15.

5 отговора

Здравей сандвич! Става въпрос за съединителната тъкан. Съединителната тъкан е „орган“, който не е разграничен и, разглеждан по този начин, не е компактен. Той се разпределя в тялото. Съединителната тъкан поддържа и свързва над 50 трилиона. Клетки на тялото помежду си. Освен това съединителната тъкан е централна транспортна среда, така да се каже, транзитен път на тялото за хранителни вещества, хормони, пратеници, електрохимични сигнални предавания и др. Удивителна и предимно подценена структура - но структурирана по различен начин за мъжете и жените. И ето ни с целулит.

Целулитът обикновено е генетично обусловен, но не е лошо, защото почти всички жени го имат.

Целулитът е женски - мъжете рядко го получават. Причината: Те имат по-еластична и по-твърда съединителна тъкан и по-малко подкожни мазнини. Колагеновите влакна на съединителната тъкан при мъжете са омрежени, при жените те са по-вертикални. При жените подкожната мастна тъкан може да съставлява 25% от телесното тегло - при мъжете около 10%.

Целулитът е типичен проблем за жените, а също така засяга световни звезди и дори добре обучени спортисти. Има нещо общо със съединителната тъкан, следва генетични модели и също е предпочитан от диетичните фактори - животинският протеин е особено важен тук. Доказано е, че кремовете, лекарствата и масажите не помагат. Но спортовете за издръжливост са лесни за правене. Джогинг, степер, кростренажор, колоездене на бягаща пътека, плуване или тренировка като Zumba или други тренировки. Всичко най-хубаво.