Бели зъби от ядене: Топ 5 храни
Забравете за нездравословните, химически избелващи агенти, които разрушават зъбния емайл. Вкусните храни също действат, поддържайки венците и зъбите здрави. Ето топ 5!
1. Ягоди
Поради обилното съдържание на ябълчена киселина, ягодите са особено подходящи за естествено избелване на зъбите. Освен това ягодите се използват и при лош дъх, които постепенно го намаляват с редовна консумация.
2. Ябълки
По същата причина, разбира се, ябълките също действат, но тяхната консистенция за почистване също така "изтърква" плаката.
3. Сирене
По-твърдите сирена като пармезан или чедър не само имат подходяща повърхностна структура, която почиства, съдържащият се в тях калций укрепва и перлено-белите. Същото се отнася и за млякото.
4. Риба, пиле и ко.
Изненадващо белите храни като пилешко, риба или ориз също избелват зъбите.
5. Кокосово масло
Изплаквайте устата си със супена лъжица кокосово масло за 15 минути на ден и скоро ще забележите разликата в цвета. Плаката, бактериите и петна ще изчезнат с течение на времето.
- По-бели зъби с професионално почистване на зъбите Dr
- Здравословна диета Силни зъби чрез здравословна диета Elitarny
- Съвети за красива кожа Вземете здрава кожа чрез храната
- Яжте вегетарианско или веганско Децата се нуждаят от месо
- Упражнението увеличава желанието за ядене Мит или реалност - архид