Микронутриенти за остеоартрит

Съдържание на тази страница

Терапия с микроелементи

Приемът на допълнителни микроелементи (витамини, минерали, микроелементи, вторични растителни вещества и др.) Е спешно препоръчителен поради повишения оксидативен стрес при хронични възпалителни заболявания като остеоартрит.

Повишеното образуване на свободни радикали (оксидативен стрес) и недостатъчният антиоксидантен статус са важни фактори, свързани с болестта във връзка с развитието и влошаването на остеоартрита. Съответно, повишеното образуване на свободни радикали с едновременна липса на естествени антиоксиданти води до намалена активност на хрущялните клетки (хондроцити), както и до повишено възпаление и загуба на стабилизираща съединителна тъкан в хрущяла.

Погледът върху метаболизма на хрущялните клетки ясно показва, че се нуждаем от множество микроелементи, за да можем да образуваме здрава и стабилна хрущялна тъкан. Започва с витамин С, който е необходим за формирането и поддържането на еластичността на хрущяла например. Освен това микроелементите желязо, цинк и мед също участват в образуването на нова хрущялна тъкан.

Омега-3 мастните киселини също играят много важна роля в превенцията и терапията на артрозата. Многобройни проучвания показват, че допълнителният прием на омега-3 мастни киселини има положителен ефект върху целия възпалителен процес. Неотдавна публикувано проучване с повече от 500 участници показа, че добрите нива на омега-3 в кръвта поддържат хрущялната тъкан в коляното здрава за по-дълго.

В този контекст е интересно, че омега-3 мастните киселини се усвояват по-добре от храносмилателната система, ако се приемат в течна емулсия (например в сок), а не в капсули.

В съвременната терапия с микроелементи като основна терапия за остеоартрит се предпочита умерено дозирана, естествена смес от микроелементи с витамини, микроелементи и омега-3 мастни киселини. Това дава възможност да се комбинират всички предимства, споменати по-горе, всички клетки са оптимално снабдени и тялото може отново да се регулира по-добре.

В същото време получавате значително увеличение на ефекта, тъй като има само много силни ефекти на синергия с комбинациите от природата. Ето защо естествените комбинации от микроелементи се оказаха много по-добри от приема на отделни микроелементи. Американско проучване показа, че витамините от плодове или зеленчуци заедно с вторичните растителни вещества в тях осигуряват над 200 пъти по-голяма защита от отделните витамини.

Естествените течни концентрати на хранителни микроелементи се препоръчват от много експерти - те се усвояват по-добре от организма, отколкото хапчета или таблетки, тъй като хранителните вещества вече се абсорбират през лигавиците поради течната форма. В допълнение, те осигуряват всички микроелементи, от които тялото се нуждае ежедневно (тук ще намерите преглед на препоръчаните препарати).