Аюрведа видове

Всички знаем малко за йога. Осъзнаване за мен, което е променило енергията ми значително, е учението Аюрведа - сестра наука за йога.

Що се отнася до Аюрведа, трите доши (Тридоша) са важна част от аюрведическото учение. Различните видове аюрведа показват как може да се види биоенергията и са елементарна регулираща сила. „Доша“ тук означава „влияещ фактор“.

Трите типа аюрведа от учението на аюрведа

Има общо три вида аюрведа: Вата, Пита и Кафа. Тези три типа аюрведа произлизат от и са повлияни от петте елемента и. "Vata" означава въздух и пространство или етер и "движение". "Pitta" означава огън и вода и метаболизма, а "Kapha" означава вода и земя и структура. Ученията на Аюрведа казват, че всеки човек има три „доши“ и че те са индивидуално разработени. Според ученията на Аюрведа, когато „дошите“ са в равновесие, хората са здрави. Ако има дисбаланси, тогава възникват дисхармонии и се чувствате неудобно. Ако това разстройство се увеличи и продължи, могат да се развият заболявания. По този начин хората трябва да се научат да опознават собствената си основна конституция.

Задачите на аюрведа типовете в тялото

Тези основни принципи на трите типа аюрведа са отговорни за различни задачи в тялото. „Вата“ е принципът на движение, което означава във физическата област бдителност, движение и жизненост. Те включват мигане, дишане и всички естествени нужди. В психичната и психологическата област "Вата" влияе например на бдителността и ентусиазма. С "Pitta" се разглежда метаболитният принцип. Във физическата област тук са разгледани метаболизмът, горенето или храносмилането, топлинният баланс, енергията. Психически и психологически "Пита" влияе на целенасочеността, емоциите и интелигентността. При "Kapha" структурният принцип е на преден план, което във физически аспект означава формата, структурата, сцеплението и течността, както и синовиалната течност и влагата на кожата, например. Духовно и психологически, "Кафа" се занимава с баланса, стабилността и паметта.

Сезоните в аюрведическото учение

Също така се прави разлика между типовете Аюрведа през сезоните. Фазата Kapha е между февруари и май, фазата Pitta е между юни и септември, а фазата Vata е между октомври и януари. Именно в тези фази индивидуалните жизнени енергии доминират и могат да повлияят на благосъстоянието. Всеки може да използва тези ефекти за себе си. Важно е да оптимизирате основната конституция чрез правилната диета и положителен начин на живот и по този начин да укрепите собствената си основна конституция.

Допълнителни характеристики на типовете конституция на Аюрведа

Докато типът Vata е тънък, лек и тънък с фина коса, типът Pitta е добре пропорционален и има стабилна метаболитна функция. Типът Кафа, от друга страна, има доста силна и тежка физика. Типът Vata е креативен, буден и неспокоен, докато Pitta е бърз за разбиране и е много интелигентен и проницателен. Типът Кафа е спокоен и уравновесен и склонен да спи много.

Аз съм Пита - много огнена, имам много енергия и я изживявам. Искам да ви покажа и това. Типовете пита също могат да направят крачка назад. Поглезете се с почивка и почивки. За това са предназначени моите отстъпления и почивки.