MBODY

внимателна каросерия, масаж и йога в Берлин Шонеберг

Така наречените "преходни времена" пролетта и есента са подходящи за лечение с питейна вода, точно както на гладно. Това питейно лекарство има особено стимулиращ ефект върху имунната система и метаболизма.

Лекарството за пиене на топла вода е подходящо и за хора, които искат да се откажат от навиците си, напр. Б. по време на

спиране на тютюнопушенето
Намаляване на теглото
Промяна в диетата
или лечение на гладно

„Очукването“ на приготвената гореща вода, както я описвам по-долу, може да предизвика желание за сладко, докато не ядете, напр. Б. противодейства на индустриалната захар или предотвратява главоболие.

Опознах и оцених лечебното средство за пиене на гореща вода по време на първите ми лечения с Панча Карма в Индия през 90-те. Там тя е част от традиционната индийска лечебна система Аюрведа.

Оттогава използвам лек за пиене на гореща вода за подпомагане на регенерацията, детоксикацията или няколко пъти в годината по време на лечението си на гладно.

Как се прави лечението с пиене на гореща вода?

около 1 литър вода (добра чешмяна вода или все още минерална вода) в саксия без капак мин. Оставете да къкри 10 минути. Моят лекар дори препоръча мин. 20 минути - колкото по-дълго, толкова по-добре **.
След това прехвърлете в термос и "отпуснете" или направете малки глътки през целия ден на всеки половин час. Така получавате около 2 л на ден в допълнение към другите течности, които поглъщате директно и индиректно чрез храна, като плодове, при условие че не се отказвате от твърда храна, както при гладуване.
Винаги по време на гладуване или спиране на тютюнопушенето допълнително когато възникне „жаждата“ за навика.

** Писанията на Аюрведа препоръчват вряща вода с различна степен на интензивност, в зависимост от господството на Доша: за Вата с около една четвърт, за Пита с една трета и за Капха или Ама с половината.

Защо действа лекарството за пиене на гореща вода?

Дългото му кипене придава на водата различна структура, което улеснява клетките да я абсорбират.
поради "проникването на клетките" той абсорбира водоразтворимите метаболитни странични продукти и ги кара да се екскретират.
продължителното нагряване осигурява храносмилателна енергия. Водата е с леко сладък вкус. По принцип възприемането на вкуса се подобрява след няколко дни.

Кой подкрепя лечението с пиене на гореща вода?

Стимулиране на отделянето на урина (особено през първите 3 дни) за хора с отоци и бъбречна недостатъчност. Бъбречно болни не трябва да пият повече от 1/2 л/ден.
Подкрепа на храносмилателния тракт за хора със запек и газове
Стимулиране на лигавиците за хора с бронхит и/или настинка. Благоприятното изпотяване се стимулира.
Успокоява нервната система. Лечебното удоволствие има затоплящ и успокояващ ефект.
В случай на остри заболявания, лечението е достъпно само за няколко дни до максимум. Прилага се 2 седмици
При всички хронични заболявания лечението с пиене се извършва в продължение на няколко седмици, напр. Б. Диабет М., ревматизъм, астма или кожни заболявания.

Какво друго да помислите?

без добавки като билки и/или подправки (те също работят като лекарства)
От време на време добавянето на прясно настърган джинджифил през зимата е много приятно поради неговото затоплящо и противовъзпалително качество

Упражненията за медитация, релаксация и дишане допълват програмата.

Ако искате подкрепа с това, с удоволствие ще отговоря на вашите въпроси относно йога и/или масажи. Можете да резервирате срещи за това онлайн по всяко време 24/7.

Сега ви пожелавам много забавление и успех в изпробването му и очаквам с нетърпение вашите преживявания и отзиви от всякакъв вид.

въплъщавайте духа си | имайте предвид тялото си

За Соня Айгенброд

Соня Айгенброд е учителка по йога, бодибилдинг, лидер на гладно (dfa) i.A. и страстен бегач на дълги разстояния. Тя живее в Берлин и предлага масажи и лична йога със системата Yogawall, както и активни почивни дни в парка за бягане Stechlin.

2 мисли за „Аюрведа шампанско - лек за пиене на гореща вода 🍵“

Как можете да получите 2 литра на ден, ако готвите само 1 литър, както е описано по-горе?

Благодаря ви много, че прочетохте моя пост толкова внимателно, Юте. Сега формулирах изречението така, че да се надяваме да бъде по-ясно за всички читатели. Имали ли сте вече опит с пиенето на топла вода?