7 съвета срещу мигрена

Мъркащи котенца, хляб Nutella и горещи душове - тези неща имат едно общо нещо: Те помагат при мигренозни атаки. Платформата за социални медии buzzfeed.com търси ресурси, които наистина помагат на потребителите - PraxisVITA предоставя най-доброто седем съвета срещу мигрена пред.

Мъркане котка

Мъркащата котка прави чудеса срещу мигрена - това показват научните изследвания. Котка в скута ти, малко драскотина - готово.

Нутела хляб

Спете добре през нощта и след това яжте колкото е възможно повече хляб Nutella - един от най-добрите съвети срещу мигрена, се кълне в потребител на bzzfeed.

Гарантиран един от „най-вкусните“ съвети срещу мигрена: Nutella Снимка: istock/MarianVejcik

Пакет лед с кърпа

Класиката: Увийте пакета с лед в тънка кърпа и го поставете на главата си - охлаждането осигурява бързо облекчение!

Йога и тъмнина

Потребител на bzzfeed се кълне в тази комбинация: Правете йога упражнения срещу напрежението на врата и след това легнете в пълен мрак и тишина без възглавници.

Творчески съвет срещу мигрена: първо йога, после тъмнина и тишина Снимка: istock/dima_sidelnikov

Горещ душ

Много пиенето е един от най-често срещаните съвети за мигрена: Един потребител препоръчва изотонични напитки (Powerade). Тя съчетава това с дълъг, много горещ душ, където главата и шията по-специално се масажират с струята на душа. След това има шоколадово мляко с бисквити, за да се увеличи баланса на захар и сол.

ментово масло

Ментовото масло се оказа естествен помощник при мигрена: втриването на слепоочията има болкоуспокояващо и релаксиращо действие. Една потребителка на buzzfeed го комбинира с охлаждаща кърпа на главата си, ибупрофен и спи в тъмна, хладна стая.

Маслото от мента се е доказало при мигрена Снимка: istock/Fascinadora

Excedrin + Mountain Dew + 30 минути почивка

Две болкоуспокояващи (Excedrin от аптеката), бутилка Mountain Dew и изчакайте 30 минути - според потребител на Buzzfeed, един от най-ефективните съвети от мигренозния капан.

ВИДЕО: Йога за мигрена

За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.

За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.