6 причини за целулита: мит или истина?

Целулит - Защо аз? Проследяваме причините за целулита и откриваме, че не всичко, което ни се казва, е вярно.

Типичен женски проблем, който всички знаят, е целулитът. Някои имат повече да се борят, други по-малко. За правилния подход за овладяване на досадни вдлъбнатини обаче е важно да знаете как наистина може да възникне целулит. Стигнахме до дъното на някои често срещани причини.

Fit & beautiful: упражнения за стомах, крака и седалище

1. Целулитът се наследява генетично

За съжаление да. Генетичното предразположение е една от причините за целулит, която не може да бъде повлияна. Ако портокаловата кора е широко разпространена в семейството, това увеличава вероятността да страдате сами от нея в даден момент.

2. Стресът насърчава целулита

Имате ли много стрес? Тогава трябва да промените това възможно най-скоро, защото това всъщност допринася за образуването на целулит. Стресът, разбира се, не е единствената причина, но психологическият стрес обикновено се свързва с други причини за целулит: например безсъние, някои лекарства и нездравословна диета.

3. Целулит поради диета

Мнозина вярват чрез един диета да се отървете и от целулита. Всъщност малките вдлъбнатини всъщност могат да се влошат от радикалните диети. Тъй като кожата трябва да се свива много бързо след бързо намаляване, съединителната тъкан страда изключително. Ето защо е по-добре да опитате здравословна порция упражнения и балансирана диета.

4. Само хора с наднормено тегло страдат от целулит

Това изобщо не е така. Целулитът засяга и слабите жени. По-скоро структурата на женската кожа и свързаната с нея слаба съединителна тъкан допринасят за развитието на неприятните вдлъбнатини. Това обаче не бива да прикрива горчивата истина: Напълняването благоприятства образуването на портокалова кора! Така че не бива да забравяте редовно за това Спорт да плава и да се храни здравословно.

5. Целулитът е свързан с болестта

Неправилно. Целулитът не е болест, но описва състоянието на кожата, при което в кожата се отлагат малки мастни натрупвания. Тези отлагания се открояват като вдлъбнатини по повърхността на кожата. Целулитът е единствената причина за затлъстяване или слаба съединителна тъкан.

6. Джогингът причинява целулит

Този предразсъдък продължава. Предполага се, че целулитът се дължи на него да джогирате да бъдат укрепени или дори да възникнат чрез него. Но случаят е точно обратният. Джогингът стимулира метаболизма и особено метаболизма на мазнините. Това помага да се намалят мастните резерви и по този начин целулитът. Следователно бягането е убиецът на мазнини номер 1.

Кликнете тук за профила в Google+ на fem Gesundheit Google+