5 дни само краставица и кисело мляко?

Колко кг бих загубил, ако ям само краставици и около 2 кисели млека в продължение на 5 дни? Знам, че е нездравословно, просто искам първо да знам!

5 отговора

Изобщо не би издържал. Бих казал 3-4 кг максимум, но след това ще качите отново 3-4 кг + поне 2 кг отново. т.е. Jojo ефект

благодаря поне разумен отговор на въпроса ми: D

така че не мисля много. Преди всичко всичко се появява отново, когато отново се храните нормално: DD, защото тялото преминава на „слаб пламък“ през времето и след седмицата ядете отново нормално и тялото само бавно се връща към нормалното си състояние на хранене и тогава може да бъде, че напълнявате. Така че определено мисля, че е така, защото отсега нататък чух, че cihs не могат да ви гарантират: DD

Ако не се занимавате със спорт, може би. 2 кг, не повече от това. В началото водата така или иначе се измива от тялото ви, така че така или иначе няма да загубите мазнини.

Добре, сега нещо логично: Да, ще отслабнете. НО, представете си, че тялото ви получава само краставица и кисело мляко за ядене в продължение на 5 дни. След това преминава в икономичен режим. Ако след това отново се храните нормално, тялото ви „осигурява“ провизии за следващия период на „гладуване“, тъй като е свикнало толкова от нашите предшественици. Това означава, че след това ще напълнеете. Това се нарича JOJO ефект .

Повече, отколкото сте отслабнали. Или още по-лошо: свиквате, ядете много малко през цялото време и ставате анорексични. Хранете се здравословно и спортувайте. Всичко останало е неразумно и също няма да ви донесе мечтано тяло.

Единственото нещо, което носи, е, че това те кара да се едни. Оставете бъркотията и отслабнете разумно.

подобни въпроси

Бих искал да правя диета с краставици (моно диета) за 3 седмици и исках да попитам колко ще отслабна (тежа 64,9 кг), ако ям само краставица и пия само неподсладен чай, вода и кафе.

Хуху, в момента отслабвам с моя диетолог и тя каза, че мога да приемам млечни продукти само сутрин. Каква е причината за това? И какво се случва, ако ям кисело мляко вечер (0,1%)?

Здравейте, смятам да ям краставица всеки ден, докато вече не мога да я видя, нарежете я на малки парченца и след това подправете със сол:) Колко KG бих загубил за възможно най-кратко време? НО/и ако все още имам стотици и ям хляб например?!

Ако спортувам всеки ден и не ям почти нищо (да, нездравословно е, но не можете да ме спрете, така че не го правете) благодаря предварително (планирам да сваля 7 кг, нали?)

Искам да отслабна, затова вечер ям 500 грама кисело мляко с 3,8% мазнини. (4,4 грама мазнини и 68 ккал на 100 грама) Това ли е лошо за отслабване?

Имам въпроса кое кисело мляко е най-доброто за отслабване?

В момента винаги ям соевото кисело мляко Alpro-Natur.

Ям млечни продукти, ще се радвам на препоръки! Lg

Обичам да ям кисели млека Alpro, но те са относително скъпи. По-здравословно ли е соевото кисело мляко от киселото мляко, приготвено с краве мляко?

Тъй като наскоро имам гадже, трябва да отслабна. Той ме приема така, но аз самият не се чувствам добре.

Колко бързо можете да свалите 10 кг, за да го изненадате, когато го видя отново (отнема още повече време, докато го видя отново).

Закуска: корнфлейкс познавам нездравословно

обяд: малки порции от наличното

нищо повече между:)

Здравейте:) Знам, че е изключително нездравословно, но след като отслабна с няколко килограма, това е стимул за мен да отслабна повече и да имам много повече мутация. Не исках да ям нищо в продължение на 14 дни, просто пия вода и ходя да тренирам 3 пъти седмично. Колко бихте отслабнали? Висока съм 1,68 и тежа 65 килограма . плюс минус 2 кг. Искам да се върна на 58 килограма. Наистина не искам да имам глупави отговори, знам, че това не е правилният начин, но така или иначе!

Бих искал да отслабна с 20 кг. Полезно ли е, ако често ям чаша плодова салата с кисело мляко (с ниско съдържание на мазнини) вечер около 18:00. Разбира се, също закусвам и обядвам.

Просто не знам дали е твърде висококалоричен или можете да го използвате, за да отслабнете. От само себе си се разбира, че е здравословно.