333 рецепти | Нисковъглехидратни за работещи хора | 5: 2 диета | Смути за отслабване: Отслабнете в дългосрочен план чрез периодично гладуване, ниско съдържание на въглехидрати и смутита. С обяснение. и хранителна информация.

Голямата готварска книга "333 рецепти | Ниско съдържание на въглехидрати за работещи хора | Диета 5: 2 | Смутита за отслабване: Отслабвайте в дългосрочен план чрез периодично гладуване, ниско съдържание на въглехидрати и смутита. С обяснение, 30-дневно предизвикателство и хранителна информация." отслабвайте здравословно и без да гладувате.

Над 300 рецепти ви предлагат вкусни и лесни n Голямата готварска книга "333 рецепти | Ниско съдържание на въглехидрати за работещи хора | 5: 2 Диета | Смутита за отслабване: Отслабвайте в дългосрочен план чрез периодично гладуване, ниско съдържание на въглехидрати и смутита. С обяснение, 30-дневно предизвикателство и хранителна информация." ви предлага изпитани и изпитани стратегии, с които можете да отслабнете по здравословен начин в дългосрочен план, без да гладувате.

Над 300 рецепти ви предлагат вкусни и лесни за готвене ястия за закуска, обяд, вечеря, леки закуски, смутита, зелени смутита и др. Подходящ за начинаещи, начинаещи, професионалисти и мързеливи хора.

Всички рецепти са лесни за разбиране и лесни за приготвяне - без никакви екзотични съставки и без да се налага да стоите в кухнята часове.

В тази готварска книга ще разберете колко е ниско съдържание на въглехидрати за работещите хора, какво представлява периодичното гладуване или диетата 5: 2 и как можете да отслабнете със смутита.

В тази книга ще научите
Всичко, което трябва да знаете за периодично гладуване, периодично гладуване и краткосрочно гладуване
Как можете да приложите диетата 5: 2 във вашето ежедневие
Какви са ползите за здравето от тази форма на гладуване?
Какво всъщност е ниско съдържание на въглехидрати и защо си струва за работещи и заети хора
Как работи диетата с ниско съдържание на въглехидрати и какво можете да ядете например
Как можете да отслабнете здравословно и устойчиво въпреки стреса и малкото време, без да се налага да гладувате
Защо трябва да включите смутита във вашето ежедневие
Как можете да отслабнете с помощта на смутита и зелени смутита
Как смутитата могат да ви помогнат да детоксикирате и детоксикирате

Вие също ще научите в тази книга
Как можете да комбинирате ниско съдържание на въглехидрати с диета 5: 2 или периодично гладуване, за да извлечете най-доброто от двете
Как можете също да комбинирате зелени смутита и нормални смутита с диета с ниско съдържание на въглехидрати и периодично гладуване 5: 2

В тази готварска книга ви очаква
Изчерпателна информативна част за здравословното хранене и отслабването
333 страхотни и разнообразни рецепти
включително рецепти, които съдържат по-малко от 500 kcal
включително рецепти, които могат да бъдат приготвени за по-малко от 25 минути
вкусни рецепти за всяка ситуация като закуски, десерти, гарнитури, основни ястия, ястия за закуска, смутита и др
Обширен списък с храни, които не са подходящи за ниско съдържание на въглехидрати
Хранителна информация за всяка рецепта
Различни предизвикателства

Тази готварска книга е актуализирана и разширена колекция от следващите три книги

НИСКО ВЪГЛЕВНИЦИ ЗА ПРОФЕСИОНАЛИ: Готварска книга със 111 рецепти с ниско съдържание на въглехидрати за начинаещи, професионалисти и мързеливи хора. Включително обяснение на диетата с ниско съдържание на въглехидрати и 14 дневен хранителен план.

Диетичната готварска книга 5: 2: 111 рецепти за гладуване 5: 2. Интермитентното гладуване, интермитентното гладуване и краткосрочното гладуване са просто обяснени. . Повече ▼