210: Отслабване без диета - наистина ли е възможно?

СПЕЦИАЛНО за АНТИДИЕТНИЯ ДЕН: Опитвали ли сте някога да отслабнете с диети и да установите, че това всъщност не работи в дългосрочен план? Не отнема много време и гладът се обявява, имате чувството, че вашата дисциплина се отпуска и изхвърляте всичките си правила и забрани зад борда. Дори да сте отслабнали за кратко време, обикновено е само въпрос на време, докато йо-йо ефектът настъпи и отново сте достигнали първоначалното си тегло или дори тежите повече от преди. В днешния епизод на подкаст ще научите ... Защо не сте виновни, че не сте отслабнали с диети или ще отслабнете ... защо диетите просто не могат да работят в дългосрочен план. как можете да постигнете удобното си тегло с 3 клавиша, без да правите диета Освен това, по повод деня срещу диетата на 6.5. - много специална изненада за вас. Така че не забравяйте да слушате:-) ВСИЧКИ ВРЪЗКИ: * ДЕЙСТВИЕ * за деня срещу диетата: www.mareikeawe.de/aktion Всички бележки на шоуто на: https://bit.ly/2YsWW5f Последвайте ме на.

Безплатно за вас:

Оценете моя подкаст:

Почувствайте добро тегло - интуитивно хранене, внимателност, любов към себе си, медитация и мотивация, "Първо приемете, а след това отслабнете!"

Преброяването на калориите, правенето без и диетите в дългосрочен план ви правят дебели и недоволни. Това вече дори е доказано! Ще ви покажа как вече не можете да измъчвате и ограничавате тялото си, а по-скоро да работите с него чрез интуитивно хранене, внимателност и любов към себе си и по този начин най-накрая успешно да постигнете удобното си тегло. Също така ще ви покажа как можете да използвате умствени тренировки, медитация, НЛП и психология на успеха, за да изградите правилната вътрешна нагласа, за да промените навиците си и да станете освободен, щастлив и обичащ себе си човек, който се чувства добре във вашето абсолютно тяло. Наистина се радвам на нашето вълнуващо заедно пътуване!