20 ОЩЕ ХРАНА ЗА ДЕТОКСИРАНЕ НА ТЕЖКИ МЕТАЛИ

Като напомняне, най-важното ви оръжие в борбата срещу тежките метали е Smoothie Heavy Metal Detox или петте основни съставки, които го правят толкова ефективен: диви боровинки, зелени кориандър, спирулина, сок от ечемичена трева на прах и дулс. Съществуват обаче редица други храни, които могат да бъдат от голяма помощ при премахването на токсични метали от тялото ви и за това става въпрос.

СЕЛЕН СОК

Ако искате да пренесете детоксикацията с тежки метали на следващото ниво, тогава изпийте поне половин литър чист сок от целина в допълнение към смутито за детоксикация на тежки метали рано сутрин, когато стомахът ви все още е празен. Минералните соли в пресен сок от целина подпомагат изключително много петте съставки на Heavy Metal Detox, като помагат за изхвърлянето на метали от черния дроб.

ПОРТОКОВИ И МАНДАРИНИ

Портокалите и мандарините съдържат големи количества от коензима глутатион, който се активира от флавоноиди и лимоноиди, които също се съдържат в сладките цитрусови плодове. Заедно тези три компонента правят токсичните тежки метали в организма безвредни, поради което те са спечелили повече от мястото си в оригиналната рецепта за детоксикация на тежки метали. Същото важи и за клементини, сацуми, кръвни портокали, минеоли и др.

ЯГОДА

Плодовете са истинска храна за мозъка. Те имат способността да възстановяват уврежданията на мозъка - лезии, сиви зони, калциеви отлагания, бели петна, белези, кристални образувания, сраствания, причинени от увредени, разширени кръвоносни съдове и отлагания на тежки метали. Когато се консумират като превантивна мярка, плодовете могат да ни предпазят от всички мозъчни заболявания, включително мозъчни тумори, ALS (амиотрофична латерална склероза), Алцхаймер, деменция, Паркинсон, инсулт, аневризми и мигрена.

МЪДРЕЖ

Градинският чай помага за отстраняването на токсичните тежки метали от червата.

АСПАРАГ

Зелените аспержи в частност са детокс чудо и истински извор на младостта. В зелените аспержи има вещества, които имат прочистващ ефект върху органите. Те проникват дълбоко в тъканите на черния дроб, бъбреците, далака и панкреаса и там разтварят попадналите токсини, за да ги подготвят за отстраняване. Хлорофилът в зелените аспержи, който е свързан с аминокиселини, е специализиран в изхвърлянето на токсични съединения на тежки метали.

ТУРМЕРИКА

Куркумата, известна още като куркума, съдържа до три процента куркумин и значително количество манган, които заедно формират силен екип в борбата за нашето здраве. Например манганът увеличава способността на куркумина да освобождава тялото ни от токсични тежки метали.

ЗЕЛЕНИ ЛИСТОВИ ЗЕЛЕНЧУЦИ

Зелените като маруля, спанак, манголд, агнешка маруля, маруля с червени листа и кресон имат изключително алкален ефект върху цялото тяло и особено върху лимфната система. Това е много важно, защото може да стане изключително киселинно поради постоянното му излагане на токсични тежки метали, наред с други неща.

КЛЕНОВ СИРОП

Удебеленият сок на кленовото дърво съдържа десетки микроелементи, които укрепват мозъка и цялата нервна система и предпазват от окисляване, което може да се получи от тежки метали и EBV невротоксини.

ЛУК

Зелените култури като праз, лук, див лук, див чесън, бял, жълт и червен лук и шалот са богати на сяра, което ги прави чудесна, много лечебна храна, която помага за премахването на тежки метали като живак, кадмий и арсен, наред с други неща Отстранете безопасно оловото от тялото.

МАЛКО КАФЯВО

Малката кафява ела, наричана още обикновена кафява ела или обикновена кафява ела (самолечение или изцеление - всичко на английски), е прекрасна лечебна билка, чиито цветя и други части на растението имат много лечебни свойства. Освен всичко друго, малкият кафяв елф има способността да помага за изчистването на тежки метали и е особено полезен за здравето на черния дроб. Вътрешно можете да консумирате малкия кафяв бадем като безалкохолна тинктура, чай или подправка.

РЕНИЦА ЗЕЛЕНА

Дори ако можете да си купите репички и техните зелени листа в магазина за здравословни храни или да ги засадите в собствената си градина, те все пак попадат в категорията на дивите растения, тъй като те могат да предложат толкова много. Зелените листа на репичките помагат за детоксикация на четири крака на Безмилостната четворка и в особено значителна степен детоксикация на опасни тежки метали. Те са почти толкова ефективни, колкото зелените кориандър за премахване на живак, олово, арсен и алуминий. Като цяло те са най-здравословните листни зеленчуци, които можем да ядем.

ЯБЪЛКИ

Ябълките са богати на пектин, гелообразно влакно, което освен всичко друго свързва тежки метали като олово и живак и може безопасно да ги отстрани от тялото. Ябълките също съдържат следи от флавоноиди, рутин и кверцидин, които са фитохимикали, които също помагат за детоксикация на тежки метали.

Кълнове и микрозелени

Кълновете, разсадът и микрозелените са различни зеленчукови, листни зеленчукови и бобови сортове в ранната им фаза на развитие. От една страна, те са богати на минерални соли, които са важни за производството на невротрансмитери. От друга страна, те осигуряват на мозъка аминокиселини и ензими, с които той може да се отърве от токсичните метални съединения и да укрепи невроните си и да ги обнови по-ефективно. Което в крайна сметка помага на тялото да овладее болестта на Алцхаймер, деменцията, мозъчната мъгла и загубата на памет.

СЛАДКИ КАРТОФИ

Сладките картофи и ямс съдържат така наречените фитохелатини, които се свързват с тежки метали като олово, живак, мед и кадмий и могат безопасно да ги транспортират през и извън тялото.

ГОРСКИ ПЛОДОВЕ

Горските плодове като горски боровинки, диви къпини, черници, горски ягоди (в моето семейство винаги ги наричаме горски ягоди, някой друг?), Касис, боровинки, тъмно цариградско грозде и диви черни малини имат много по-силна пигментация от култивираните плодове. Тъмнолилавият или тъмночервеният им цвят е ясен индикатор за това колко са пълни с хранителни вещества и колко са изключително богати на антиоксиданти. Дълбоките тъмни корички на плодовете им дават ненадмината лечебна сила и ги правят особено ефективен помощник при премахването на токсини и тежки метали.

ЧЕСЪН

Подобно на лука, чесънът може да помогне за елиминирането на тежки метали като олово от тялото.

ПЪСТИНИ

Пъпешите са сред най-алкалните и следователно подкисляващи храни, които съществуват. Богато достъпните и силно бионалични микроелементи гарантират, че концентрацията на електролити се увеличава и прави по-използваема за организма. Това от своя страна означава, че тялото може да се детоксикира по-лесно и ефективно да измие следите от ДДТ, други пестициди, хербициди и тежки метали. Като по чудо, това се отнася за всички пъпеши, независимо дали диня, пъпеш от медена роса, пиел де сапо, канарче, галя, пъпеш, шаранте, дино или каквото и да е пъпеш.

ГРОЗДЕ

Гроздето, особено тъмното, е чудесна подкрепа в борбата срещу Безмилостната четворка: те освобождават тялото от радиационни щети; имат антивирусен ефект и следователно са от голяма помощ срещу така наречените автоимунни заболявания; Техните аминокиселини и антоцианини (растителни пигменти, които осигуряват интензивен тъмен цвят) заедно се превръщат в магнит за премахване на ДДТ и токсични тежки метали от черния дроб, бъбреците, далака и други органи.

КРАСТАВЦИ

Краставиците са истински извор на младост за тялото. От една страна, защото ни хидратират на най-дълбокото клетъчно ниво, а от друга, защото охлаждащият им ефект ги прави отлично средство за прегряване, задръстен черен дроб. Ако се консумират ежедневно, те дори могат да поправят увреждане на черния дроб, причинено от лоша диета и излагане на токсини като ДДТ и тежки метали през последните 10 до 15 години.

МАГДАНОЗ

Тази прекрасна билка, която в основата си трябва да бъде причислена към дивите билки, тъй като не се нуждае от много внимание, за да процъфти и да ни осигури обилна реколта, може да премахне големи количества мед и алуминий от тялото.

Така! Това беше, прекрасните храни:) Ако все още не сте прочели основната статия по темата за източване на тежки метали от тялото, мога горещо да ви препоръчам това.