150kcal - Вкусна рецепта за лечение на метаболизма! Сирене Харц със салата
Сиренето Харц е вкусно и чудесен източник на протеини. Като сирене с кисело мляко, то се състои от обезмаслена кварка, така че е изключително ниско съдържание на мазнини и калории само с около 1% мазнини и приблизително 120 калории/100 g. Harzer е добра алтернатива на сиренето не само по време на намаляване на теглото. Съдържа много протеини и други здравословни съставки, като например Калций, който укрепва костите и стимулира загубата на мазнини. Сиренето Харц е вкусно не само с хляб, но също така може да подправя салати и е подходящо и за граниране на гювечи.
С около 30 g протеин на 100 g, той е точно в горната част на нискокалоричния протеин HITLIST.
Подходящ за фаза 1,2 и за поддържаща фаза на метаболитното лечение.
• 100 г (2 рула) сирене Харц
• let маруля айсберг, домат, звънец, краставица
Пригответе дресинг за салата от зеленчуковия бульон със 100 мл вода и подправки. Измийте марулята, нарежете доматите, чушките и краставицата и смесете със зеленчуковия бульон. Сервирайте със сиренето Харц.
1 супена лъжица зехтин със салатата и малка филия хляб.
- Отслабнете със сирене - рецепта LowCarb с крема сирене Appenzeller®
- Здравословна салата от краставица Сангвинум Рецепта за здравословно готвене
- Нисковъглехидратни канелени бисквити - вкусна рецепта за Коледа
- Рецепта за здравословни печени ябълки; MARVINSFITNESSBLOG
- Chats Cleaner Отслабнете Рецепта на баба Достъпът до ресурса е блокиран