12 освежаващи летни напитки

Нищо не казва лятото по-добре от следобед край басейна с ледено студена напитка в ръка. Проблемът е, че много от любимите ни освежаващи летни напитки са пълни със захар и това просто не е това, от което се нуждае нашето лятно бикини боди. Това лято можете да се освободите от вина, когато върнете студена напитка, тъй като създадохме 8 освежаващи напитки, които са не само вкусни, но и нискокалорични и питателни!

Ето 12 освежаващи летни напитки:

1. Зелен чай от портокалов нар

Тази лятна напитка с нисък вискозитет отнема само няколко минути и съдържа само 112 калории на порция от 12 унции!

2. Пенлив пожарогасител от мента

Нашият пенлив пожарогасител от мента има вкус на мохито, но без да разклаща тялото допълнителни калории. Плюс това, лаймовете са страхотна храна! Разберете какво могат да направят липите за вашето здраве тук.

3. Ягодова лимонада

Това не е захарната лимонада на баба ти, но се обзалагаме, че и ти ще я харесаш.

4. Оранжева спортна напитка Забравете Gatorade

Тази богата на електролити напитка е 100% натурална и идеална за поддържане на влажност по време на летни тренировки.
Имате ли летни скара, които ви карат да се чувствате малко пълноценни около центъра? Тези здравословни напитки могат да ви помогнат да измиете мазнините и да ви върнат в релсите!

5. Пенлив сок от нар

Какво по-хубаво от освежаваща лятна напитка, която също е полезна за вашето здраве?! Тази рецепта отнема само 2 минути и включва една от най-добрите храни в природата, нарът.

6. Диня охладител

Динята е перфектен летен плод и тази вкусна напитка на тема диня няма добавена захар!

7. Горещ розов охладител

Тази вкусна лятна напитка е идеалният избор за любителите на цвеклото.

8. Сладък чай в южен стил

Стъпвайте сода на бордюра това лято и участвайте в нашето предизвикателство No Soda. Ето 4 алтернативи за здравословна сода, за да започнете.

9. Обикновена малинова лимонада

"Това е най-добрият купон за всички времена", казва Дикси Шик. „ВИНАГИ е по-добър от всеки друг удар, който съм опитвал. Той има точното количество торта и бонбони и изглежда толкова красиво! "

10. Изцяло натурална ягодова лимонада

„Това е кисела, вкусна лимонада със сладък ритник“, казва Дейвид. „Имате нужда от пасатор с пюре или силен пулс. Украсете с останалите ягоди. "
Газирани напитки и плувки
Направете сладка крачка назад във времето с най-доброто от стария магазин за сода.

11. Gourmet Root Beer Float

„Момчето прави това, което възвръща спомените“, казва Джилиън. "Баба ми винаги ми го правеше и тази вечер беше идеалното лечение след вечеря."

12. Италианска сметана сода

„Това беше толкова освежаващо“, казва калинките. "Току-що намерих нова напитка за лятото."