Попоти се в Zumba в Мюнхен

Посетете нашите курсове по Zumba в Мюнхен и превърнете тренировката си в парти. В танцовата школа на Armin Siebenhuner ще научите Zumba стъпка по стъпка под ръководството на опитни треньори. Преминете към енергични песни, усетете ритъма и оставете ежедневието зад себе си! Нашите треньори на Zumba бързо ще ви настроят за парти настроение и ще накарат всички - независимо дали са млади или стари, спортни или неспортсменски, с опит в танците или не - за кратък период от време. След няколко часа ще забележите, че Zumba подобрява вашата издръжливост. Защото с цялото забавление това е и си остава тренировка. Просто заповядайте, не се изискват предварителни знания!

Какво е зумба?

Zumba е модерна програма, която умело съчетава фитнес и танцови елементи. По време на тренировка на Zumba ще научите за аеробика, латиноамерикански танци, коремни танци и хип-хоп движения. Нямате предишни танцови познания? Тогава нашите курсове по Zumba в Мюнхен са идеални за вас! Благодарение на простите танцови стъпки и мощната музика можете бързо да се присъедините и да постигнете бърз напредък.

Освен това ще научите как умело да преминете към латиноамерикански ритми като меренге, самба, салса, мамбо или танго, докато Зумба тренира тактилност. Не е нужно да очаквате фиксирана хореография. Движенията и последователността на стъпките се получават интуитивно и от ситуацията. Zumba се счита за проста и невероятно ефективна в същото време по причина.

Зумба

Предимствата на курса по Зумба в Мюнхен

С тренировка на Zumba правите нещо за себе си и фитнеса си почти отстрани. Защото с цялата забавна и парти атмосфера, която цари в курсовете по Зумба, този спорт е тренировка за издръжливост. Един от най-големите козове на Зумба е, че цялото тяло работи: краката са постоянно в движение през основните стъпки, ръцете идват сами по себе си и сърцевината на тялото също започва.

С редовното обучение по зумба, вие се възползвате от:

Укрепване на сърдечно-съдовата система
Подобряване на издръжливостта и координацията
Целевото укрепване на основните мускули
Тренирано чувство за ритъм
Бурна парти атмосфера по време на тренировките

Искате ли да отслабнете? Опитайте зумба!

Zumba означава изграждане на фитнес и намаляване на теглото! Тъй като танцът Zumba е вид тренировка за издръжливост, той е идеален за отслабване. В крайна сметка за много хора изгарянето на мазнини и изграждането на мускули са ключовете за отслабване и тонизиране на добре тренирана фигура. Така че многократното обучение в курса ни по Zumba в Мюнхен във връзка с промяна в диетата гарантира, че вашата мускулна маса се поддържа дори по време на диетата. Тялото ви се упражнява, докато изгаряте много калории, докато се забавлявате. Не звучи ли добре?

Zumba за начинаещи и напреднали в нашето танцово училище

Zumba е подходящ както за мъже, така и за жени. Както начинаещите, така и напредналите в Zumba се потят по време на курсовете. За най-малките препоръчваме нашия курс Zumba Kids за деца на възраст между 8 и 12 години.

За курсовете по Zumba в студиото на Armin Siebenhuner не са необходими предишни знания! Просто вземете със себе си добро настроение и удобна спортна екипировка - очаква ви разнообразна фитнес тренировка!