Знаменитости показват как е: новата тенденция е "без захар"

Знаменитости водят пътя Новата тенденция е "без захар"

Неизползването на захар е новата формула за щастие. Ако искате да избегнете сладкия грях, не просто държите ръцете си настрани от резенчета крем и шоколад, защото рафинираната захар се крие и в кетчупа, салатните дресинги и практически във всички индустриално произведени храни.

Това изисква радикална промяна в диетата, както практикува бразилският супермодел Жизел Бюндхен (37). Цялото ви семейство яде безплатно „лоша храна“, като рафинирана захар, бяло брашно, подобрители на вкуса или кофеин. В Bündchens се сервират прясно приготвени зеленчуци, кафяв ориз, пълнозърнести продукти, постно био месо и риба.

"Нямам повече апетит"

Анастасия Зампоунидис (48) е пионер в последната здравна тенденция. Постоянно се въздържа да използва сладката отрова в продължение на десет години. Тя е убедена, че това се отразява не само на фигурата и външния вид, но и на благосъстоянието и здравето.

„Това е нов живот“, казва телевизионният водещ, който оттогава е написал книга за него. "Чувствам се по-здрав и вече нямам ненаситен глад." Подобно на толкова много противници на захарта, тя бълнува за повече енергия, по-малко промени в настроението и умствена яснота.

Правенето без него обаче не изглежда напълно безобидно. „Кеш гуру“ Алфред Херберт (81) няма добър опит с него. За да отслабне, той реши да се подложи на радикална диета.

Специалистът на фондовия пазар си постави за цел: от 135 до 100 килограма в рамките на 100 дни. За да направи това, той изрязва всички видове захар от менюто и тренира ежедневно. Въпреки че отслабна бързо, имаше опасни странични ефекти. Той имаше хипогликемия и беше замаян. Сега той отново има балансирана диета. Това включва и чаша вино или нещо сладко. Защото какво се нарича толкова красиво? Количеството прави отровата.