Зелена супа за диета, кой го прави?

Зелена супа за диета, кой го прави?
Здравейте, преглеждам плана за зелевата супа от сряда. Към днешна дата съм свалила 4 килограма и съм малко горда от това.

супа

Кой го прави тук във форума?

Зелена супа за диета, кой го прави?
servus,

погледнете google със "зелева супа".

Има някои рецепти, които са почти идентични.

Зелена супа за диета, кой го прави?
Направих го преди около 10 години, когато свалих 7 килограма, в крайна сметка вече не усещах супата, защото се страхувах от нея.

Преди няколко дни лекар говори пред SBG за гладуването сутрин. Говорено по радиото,
Той препоръчва да се храните нормално през деня и след това да не ядете в продължение на 14 часа и не е задължително да компенсирате пропуснатото през тези 14 часа и да обърнете малко внимание на това, което ядете.
Познавам няколко души, които са отслабнали много с този метод и които също са успели да поддържат теглото си.

Зелена супа за диета, кой го прави?
Здравей
Не съм от приятелите на диетата със зелева супа - не само защото не обичам зелева супа.

По отношение на храненето не променяте нищо - йо-йо ефектът е неизбежен. Здравословното отслабване означава 1 кг на седмица и не повече. Променете диетата си в дългосрочен план.

14-те часа също са в противоречие с други диети, тъй като колебанията на инсулина са твърде големи и това също не трябва да бъде здравословно.

Придържам се към алкохола и бързите закуски и ще бъда до Великден. Срещу свалянето на 1-2 килограма, може би най-накрая мога да направя малко повече