Здравословно училище

Начална страница
Училище/контакт
- - Актуални статии в пресата
- - Целодневни/AG оферти
- - Начално ниво
- - Мерки за подкрепа
- - грижи, подкрепа
- - Сертификати
- - Училищна програма
- - Училищна социална работа
- - Архив (преди 2010 г.)
  - - Мюзикъли
  - - Грейс Приют/Камерун
  - - 50 години горско училище
- - Партньор за сътрудничество
Проекти
- - Здравословно училище
- - Акробатика "ловец на сънища"
- - Социално обучение и студентски парламент
- - Хесен във форма
- - Немски и компютър
- - Курсове по готвене
Събития
- - ваканция
родители
- - Училищен родителски съвет и училищна конференция
- - Асоциация за подкрепа
- - Записване в училище
- - Преход към 5 клас
- - Шкафчета
- - Контакт
отпечатък

Здравословно училище

На 6 юни 2009 г. основно училище II получи от Хес. Министерство на културата
два сертификата за „упражнения“ и „хранене“ - награда за успешна работа в областта на промоцията на здравето!

Фокус на училищното развитие:

Физически упражнения и промоция на здравето

Първоначална ситуация и нужда от действие

Защо упражненията са важни в училище?

Светът, в който живеят нашите деца, се промени. Много деца играят и спортуват все по-малко на открито и седят все по-дълго пред телевизора или компютъра.

За много деца училището е най-важното място, където те могат да спортуват и да се упражняват.

Движението е двигателят на детското развитие. Те опознават телата си и заобикалящата ги среда чрез движение. Движението свързва сетивата, мускулите и мозъка и по този начин създава основата за учене и мислене. Спортът и упражненията са забавление за децата, укрепват самочувствието им и насърчават социалното обучение.

Има ли специална нужда от действия в нашето училище по отношение на физическата активност и укрепването на здравето?

От години наблюдаваме значително увеличаване на значителни двигателни дефицити при много деца. Тези дефицити могат да се видят например във факта, че децата не могат да стоят на един крак, не могат да поддържат телесното си тегло, не могат да прескачат дори най-ниските препятствия или дори не могат да издържат на издръжливост за минута.

Тези наблюдения се потвърждават от резултатите от изпитите за прием в училище от здравния отдел в Марбург. Според това около една четвърт от нашите ученици имат двигателни дефицити, когато започват училище или в някои случаи имат значително наднормено тегло. Упражненията и спортът са особено важни за тези деца, за да се предотвратят болки в гърба, дискови хернии, сърдечно-съдови заболявания и диабет.

Упражнението е основна потребност за децата, която е също толкова важна, колкото храненето и сънят. Именно поради липсата на упражнения много деца не могат да се концентрират и имат малко издръжливост и имат проблеми с ученето.

Защо е важно да имате здравословна диета в допълнение към насърчаването на физическата активност?

Много деца се хранят твърде сладко и прекалено тлъсто. Те пият предимно подсладени напитки и ядат малко плодове и зеленчуци. Въпреки че тези деца се хранят обилно и често са с наднормено тегло, те нямат витамини и минерали, които биха били важни за тяхното развитие.

Здравословното хранене помага при ученето. За да работи мозъкът оптимално, той се нуждае от кислород, протеини, витамини, минерали и течности. Упражненията и чистият въздух осигуряват кислород. Млякото и пълнозърнестите продукти, плодовете и зеленчуците осигуряват протеини, витамини и минерали. Водата снабдява мозъка с течности. Захарта и подсладените напитки, от друга страна, са вредни за мозъчната дейност, защото ви правят мудни и ви лишават от витамини.

Упражнение и насърчаване на здравето - зачеване и практика

Упражненията и насърчаването на здравето са фокус в развитието на нашето училище от години. За тази цел разработихме широка концепция, която се прилага непрекъснато и в дългосрочен план. Тази концепция се основава на всеобхватна концепция за здравето, която преминава Ход и здравословно хранене отвъд това също Концепция за себе си и социални умения който включва деца. Ние прилагаме тази концепция с редица мерки и предложения:

ХОД:

Атрактивен и универсален Физическо възпитание учи децата на радост от движението и много умения за движение. Оборудването на спортната зала непрекъснато се подобрява. Всички ученици получават по един едногодишно обучение по плуване. Обхватът на упражненията е и в областите на цирка и акробатиката Психомоторни разширен. Всяка година провеждаме нашата „Олимпиада за начални училища“ с 3 и 4 клас, при която децата могат да изпробват своите умения в 16 различни спортни станции.

Има много за активна почивка Игри, спорт и оборудване за шофиране.

През зимата предлагаме по време на дългите почивки във фитнеса (южно училище) или в залата за упражнения (горско училище) фиксирани прекъсвания в движение на, напр. Б. йога почивка, футболна почивка, циркова почивка.
The почти естествена детска площадка в южното училище предлага разнообразни възможности за упражнения. Игралната зона на горското училище е разширена чрез наемане на гора зад училищната площ от 2014 г. насам. В хода на развитието на новата сграда тя трябва да бъде превърната в естествена детска площадка.

В часовете са редовни Фази на движение и релаксация вграден.

В горското училище имаше а Пространство за движение обзаведени, оборудването на които непрекъснато се разширяваме. Използва се за упражнения и релакс от ученици и учители и веднъж месечно от родителите на кафенето на родителите.

ХРАНЕНЕ:

В областта на храненето се стремим към възможно най-доброто учебен ден без захар в. Всеки ден има почивка за закуска заедно. Вода е достъпна за пиене от всички деца.

В областта на Зъболекарски грижи ние работим заедно със здравния отдел в Марбург.

Здравословното хранене е постоянна тема на Наука. По-специално, той включва аспектите на науката за храните и хранителните знания, приготвянето на храна, хигиената и културата на хранене. Всеки клас подготвя големи четири пъти годишно здравословна закуска на шведска маса преди, евентуално и с родителска помощ.

Всички трети класове участват в клас по готвене, в който сами приготвят здравословни ястия.

За трети и четвърти клас предлагаме работни групи (АГ), с които насърчаваме упражненията, здравословното хранене и личностното развитие на нашите ученици и ги насърчаваме да прекарват свободното си време по смислен начин. Те включват например цирк и акробатика, готвене, театър, музика, танци и йога.

ПСИХОСОЦИАЛНО ЗДРАВЕ

В областта на психосоциалното здраве ние популяризираме себепонятието и самочувствието, както и комуникативните и социални умения на нашите ученици. За тази цел i.a. предметът "Социално обучение", на Учебна програма „Стани независима“, Образование за медиация и развитие (ETEP и EPU).
Нашият голям училищен фестивал се провежда на всеки две години, на който децата се появяват и се грижат за пиесите и щандовете за продажби.

The Сценични програми нашата Проект за цирк и акробатика "Ловец на сънища" са синтез на спираща дъха акробатика, клоунада, магия, музика, изкуство и танци. Досега ловците на сънища са развълнували повече от 20 000 зрители. С проекта за ловец на сънища искаме да предадем на децата радост в движението, да стимулираме тяхната креативност и въображение, да насърчим тяхното самочувствие и да укрепим социалното сближаване. "Ловец на мечти" е нашият проект за цирк и акробатика. В този проект децата учат акробатика на пода, въздушна акробатика, скокове на батут, клоунада и магия. Всичките 400 ученици опознават проекта през първите две учебни години. През третата и четвъртата година от училище децата могат да учат циркови и двигателни изкуства като част от широка гама от AG предложения.
През 2012 г. "ловците на сънища" спечелиха Награда за младежка култура на областта.

ПИЛОТНИ ПРОЕКТИ

През 2005 до 2009 г. работихме върху Проект PP XXL на Държавна служба по образованието Марбург-Биденкопф участва.
PP XXL (превенция на проекти) е пилотен проект, при който четири основни училища в област Марбург-Биденкопф, в сътрудничество с държавния орган по образованието, трябва да разработят и практически тестват концепции в сътрудничество с държавния орган на образованието с цел насърчаване на упражненията и здравословното хранене за учениците. Успяхме да надградим опита и резултатите от този проект през следващите години.

През годините от 2011 до 2013 г. проектът „ловец на сънища“ беше моделен проект в Hessen IN FORM. Хесен ПОД ФОРМА е инициатива на Хесианско държавно правителство за повече упражнения, здравословно хранене и релаксация. Проектът „Traumfänger“ е избран като „изключителен проект в региона на моделите Марбург - Биденкопф“, тъй като дава примерен принос за развитието на концепции за упражнения в началните училища и е заложен в широкообхватна училищна концепция за насърчаване на упражненията и здравето.

От 2013 г. е проектът „Ловец на сънища“ Федерално министерство на образованието и националната асоциация "Циркът те прави силен" финансиран като част от програмата "Kultur macht stark".

Като признание за нашите успешни усилия за разработване на профил за насърчаване на здравето, Министерство на културата на Хесиан двете Частични сертификати "Упражнение" и "Хранене" представени.

Резултати и оценка

Успехите в областта Ход може да се види на пръв поглед, ако гледате децата по време на почивката им или спортувате. За да разчитаме не само на впечатленията си, но и да имаме обективен стандарт за оценка, участвахме в „теста за фитнес в Мюнхен“ с около 400 деца. Това ни позволява да сравним физическата годност на нашите ученици с физическата активност на деца на същата възраст в цяла Германия. Тестовете до момента показват, че резултатите на нашите ученици са значително по-добри от средните стойности в Германия. Резултатите от олимпиадата за начални училища също показват, че нашите дейности за насърчаване на физическата активност имат положителен ефект и водят до значително по-добра физическа активност.

В зоната здравословно хранене обективирали сме наблюденията си, като сме взели случайни проби няколко пъти. В тези произволни проби, които бяха проведени без обявяване във всички класове по време на закуската заедно, беше потвърдена следната картина: Закуската на децата се състои предимно (85%) от колбас или хляб/сирена със сирене. Кифличките за хляб без заливки са по-редки (10%). Сладките намазки или сладки са изключение. Около 60% от децата имат плодове или зеленчуци със себе си. Това все още не е задоволително.
Пие се вода или сокове с ниско съдържание на захар. Напитки с високо съдържание на захар рядко се носят със себе си (по-малко от 10%). Това често се причинява от липса на знания или подвеждаща реклама. Като цяло можем да предположим, че резултатът ще бъде приятен и положителен.

Нашите наблюдения и резултатите от пробите също бяха потвърдени от две външни научни изследвания. Тези проучвания обаче установиха и значителна разлика между хранителните навици в училище и у дома. Разследванията видяха това като основната причина, поради която не беше възможно да се намали броят на децата с наднормено тегло или затлъстяване (затлъстяване).

Тези проучвания разглеждат и въпроса дали повече упражнения и здравословна диета сутрин в училище имат положителен ефект върху самовъзприемането и това социален живот влияят в училище (проучвания за качеството на живот ILK и социалната концепция за самоуправление BSSK като основни области на психосоциалното здраве). Резултатите от разследванията бяха очевидно положителни и по двата въпроса.

Опит и перспективи

Резултатите могат да бъдат обобщени, както следва:

Възможно е да се спре и обърне развитието на заседнал начин на живот и нездравословно хранене. A Преместването на училища за насърчаване на здравето има положителни ефекти относно качеството на живот на децата и начина, по който живеят заедно в училище. Движението също така насърчава осъзнаването и ученето.

Поради този опит, който имаме Физическата активност и насърчаването на здравето са заложени в нашата училищна програма като акцент в развитието на училището. Нашата цел е да поддържаме и разширяваме високото ниво на упражнения и насърчаване на здравето, което сме постигнали през следващите години.

Развитието на нашето училище в едно Целодневното училище носи нови възможности за това, но и нови задачи и предизвикателства. Това ни дава шанса да направим целодневните упражнения интензивни и да направим допълнителни предложения в областта на промоцията на здравето. От друга страна, поради продължителното присъствие на децата в училище, имаме нужда от много повече възможности да се отпуснем, да си починем и да отстъпим. Надяваме се, че чрез предстоящи строителни работи На двете места ще бъдат създадени допълнителни възможности.

В същото време продължаваме да молим родителите за подкрепа. Очевидно е, че възможностите на училището за насърчаване на физическата активност и здравето са ограничени. Ето защо е важно децата да бъдат насърчавани да спортуват, спортуват и активно да прекарват свободното си време вкъщи и също така да се хранят здравословно у дома. Родителите трябва да са наясно, че и тук те са образци за подражание на децата си - както по положителен, така и по отрицателен начин.