Нисковъглехидратни рецепти за закуска - обилни

Пържено яйце с ниско съдържание на въглехидрати в чушки

Тази нисковъглехидратна рецепта е предопределена за цветна и разнообразна закуска в неделя и празници.

Съставки за една порция

2 яйца | 2 пръстена с чушка, всеки с дебелина около 1 cm | 1 ч. Л. Орехово масло | Сол и прясно смлян пипер | пресни билки и чери домати като гарнитура

подготовка

Запържете чушките от едната страна в ореховото масло за една минута, обърнете и разбийте по едно яйце във всеки пръстен. Запържете яйцето за около 3 минути. Преди сервиране поръсете със сол и прясно смлян пипер, гарнирайте с пресни билки по ваш избор и чери домати и се насладете.

Освен това препоръчваме: Протеинов хляб или домашно изпечен хляб с ниско съдържание на въглехидрати:

Бакшиш: С пържените яйца с ниско съдържание на въглехидрати в чушките, пържените яйца винаги имат успех и се привеждат в красива форма от зеленчуците. Можете да внушите още повече цвят на масата за закуска, ако използвате не само червени, но и жълти и зелени чушки.

Още вкусни рецепти за закуска: